那些微不足道的好习惯

       

那些微不足道的好习惯

关于习惯一词，百度百科上给出的解释是指积久养成的生活方式。据说养成一个好的习惯需要21天的时间，我却不那么认同。习惯被打破是那么容易，可是坚持下来却不是件不那么简单的事情。说到底，这还真是件说易行难的事情。这些年，在自己持之以恒的努力下，也算是勉勉强强地养成了一些还称得上是好习惯的习惯。这些微不足道的习惯养成也只不过是是日复一日的坚持。

1.早起

      说起早起这习惯，其实是被迫养成的，小时候我也是个爱睡懒觉的主儿。我妈就厉害了，天亮准醒，夏天五六点，冬天六七点起床。要是哪天赶上她没早起，我们就都知道她准是身体不舒服。有个这么勤快的妈自然也成不了慵懒的小公举。

      小学时候睡得晚点我妈不怎么管，可到了初中就悲剧了。平时上早晚自习睡不了觉，周末在家想赖会床，我妈都不乐意。大清早的喊我起床:“莹子，太阳晒屁股了，起来写作业啦。”我一看闹钟:什么鬼，明明才七点好不好。无奈抵抗不了我妈的大嗓门，慢吞吞地从穿上爬起来写作业。

    后来上高中学业太繁重，也没时间睡懒觉。久而久之就养成了早起的习惯。上了大学也是个早起的奇葩，没事跑去晨读去跑步，因为冒冒失失，早起老是吵到同寝室爱睡懒觉的姑娘，为此还经常被她们投诉。

      好在出来工作后，这样的好习惯一直伴随着我。早起或跑步或看书或练字，生活其实可以很惬意。现在的作息基本就是冬天六点多起床，夏天五点多起床，天亮了眼睛也就睁开了。穿上跑鞋出门，总能收获美好的风景和满满的感动

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2.跑步

       这是我坚持跑步的第四年，最开始跑步纯属为了减肥。2014年6月正式踏入跑步之旅，以前也写过我跑步的点点滴滴。只有我自己知道要养成坚持跑步的习惯是多么一件不容易的事情。我也曾想要放弃，也因为跑步扭伤过腿伤过膝盖，遇到天气不好，下暴雨刮大风的日子，真是一脸郁闷，可是还是坚持去奔跑。下雨天撑伞去跑步，刮大风带上个面罩出门。曾经在平安夜里，大雨滂沱的夜晚，硬着头皮跑完十公里，雨水打湿了我的衣衫，导致第二天发烧，没打针没吃药第三天自己痊愈了。哈哈，感谢跑步带给我的好体质(以上情节请勿效仿)

    最开始跑步也是坚持不了的，跑两天休息三天，前年的某一天我告诉自己要不就坚持去跑几天试试。看看能坚持多久。就这样，三天过去了，我还在继续跑，七天过去了，依然在跑，十天，二十天过去依然坚持不断地跑步。强迫着自己居然养成了这样一个让我受用一生的习惯。尽管没能瘦成小鸟腿(因为我真的舍弃不了美食啊)但是跑步给我带来了好气色，带给我更加清醒的头脑，带给我更加积极向上的生活态度……这些都是我莫大的收获。

     好了，如果你决定开始跑步了，那就从最简单的慢跑开始吧，跟着自己身体的节奏，怎么舒服怎么来，不必追求速度，用最适合自己的步伐自在的奔跑。开始跑吧，并坚持跑下去，你会发现一个全新的世界。

3.写作

        写作是我还没有坚持多久的习惯，从小喜欢写，断断续续地写。喜欢看书奈何文字粗糙，也只有笔耕不辍才能让自己的文字日益精尽。在简书上瞎鼓捣着写了五万字，也开始运营了自己的公众号。这一次想要坚持着写下去。

     这些年，遇到了形形色色的人，也看过了许多美丽的风景。无论是繁华的上海南京路，还是古朴的西塘古镇，亦或是雄伟的故宫长城，想要把这些美好的事物都用我拙劣的文字记录下来。日日写时时保持头脑的清醒，写作本来就是在与自己的灵魂对话。

  当我老了，炉火旁取暖，至少还有这些文字回忆我的青春。

  这些微不足道的小习惯一点点地改变着我，让我成为更好的人。只是我知道习惯的养成是那么不易，习惯的打破却又不费吹灰之力。也只持续不断地去坚持才能够受用一生。

    你呢？有什么让自己收获良多的好习惯呢？