疗愈的几个步骤：
1、看见（需要学习觉察）
2、承认（需要勇气）
3、面对（需要感受到被接纳）
4、情绪释放（需要做疗愈个案）
5、认知改变（可以通过学习和疗愈）
6、行为改变（学习、疗愈后才能发生）
7、外在显化
本文标题：疗愈的步骤
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