做一个情绪稳定的父母

经常听到宝妈们说到教娃写作业的焦躁和吼叫，也会抱怨自己的坏脾气都是被娃气的等等，反正和娃的不愉快都是娃的不省心所致。然而你想想，娃那么小，能理解成年人的想法吗？你的情绪能都怪娃吗？自己是不是要反思下呢？

作为家长都有掌控娃的所有一切，包括穿衣吃饭，写作业搞活动。然而孩子也是有脑子也是有想法的，一旦不能和父母一致，被强迫要一致，矛盾就来了，父母的掌控欲就起作用，然后就是又吼又叫，鸡飞狗跳。

父母的情绪不要让孩子买单，做一个情绪稳定的父母：

遇事儿，先稳定自己情绪，深呼吸，停一下...

摆正心态，尊重孩子的想法，放下控制欲...

调整情绪：切断自动化思维

转化思维：站着孩子角度思考

关爱自我：有自己的空间和爱好

不断修炼，做个情绪稳定的父母，做个孩子的好朋友。