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健身一个月总结

健身一个月总结

作者: 新晋甜茶爱好者 | 来源:发表于2021-11-01 08:22 被阅读0次

            上个月每天训练没有缺席,饮食上有两天没有做好,就影响了一整个月的成绩。这个月必须无一例外,守好每一次训练没一顿饭,决不能大意以及放纵,一次的放纵就满盘皆输。放纵和侥幸心理实在是太可怕了,一次的放纵总以为没什么事,可是,一次的放纵就会打破自己的坚持,然后心态就会崩盘。所有的一切从头再来!

            不可放纵,一次也不行!

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