今天在朋友圈，无意间看到赵红老师出差路上还在认真看书，突然就想起5月份参加演讲训练营时，她对我的热心帮助。
于是，赶紧翻开聊天记录，一条条语音打开来听。
我这人有个毛病，就是从不清理手机垃圾。因为我总在担心，一些有价值的聊天或内容，会因为清理不当而消失不见。
感谢我的这个坏习惯，才很好地保存了这些珍贵的记录。转眼半年已过，现在的我与当初的演讲愿望似乎愈行愈远，而这次回听，竟然有种唤醒之感——原来赵红老师曾如此重视和帮助过我！
把每次作业当成登台
语音记录里，赵红老师声音干脆利落，语音没有一句废话，好听又有力量。
与她相反，我一如既往地啰嗦。好像这个毛病到现在依然如故。我的讲师梦呢？我什么时候把它弄丢了？
语音里，赵红老师认为我的演讲作业透露出一种随意性。
她解释说，这个随意性，是觉得我不像是面对很多观众的那种感觉，就是没有真正登台的感受。她建议演讲要充分准备，适度紧张，就如同站在舞台上。
让我惊讶又温暖的是，赵红老师说，从第一天的承诺书开始，她已经听过我的很多次演讲作业了。她记得我第一天视频打卡里的紧张，身体的晃动，太多的口头语，以及手势问题……
她提到有一次我因为外出，是在地铁口录制的视频。顿时，几个月前的往事历历在目。
那天，我记得打卡作业时用三个关键词做两分钟的自我介绍，我认真写好了稿子，然后在外面到处寻找能放手机、且不太嘈杂的地方。最终，是在中原图书大厦的玻璃门上，找到了放手机的横栏。透明玻璃墙外，是人来人往的地铁出站口。当时为了赶时间，我也顾不得对面人们诧异的眼光，急匆匆录了几遍就结束了。
对于这件事，我自己是比较得意的，认为突破了心理障碍。但是赵红老师不这么认为，她肯定了精神可嘉，但是却留下了遗憾，因为我的状态完全是为了完成而完成。
赵红老师认为演讲是很严肃也很严谨的事情，必须要有静心的准备，比如摄像头的位置，光线，服饰搭配等等，另外还要调整自身的状态，尽量精神抖擞或者笑容可掬，还要注意选择周围的环境，这些都是演讲的准备状态。这些细心并认真准备完之后，才能去到内容层面。
目标：取其上者得其中，取其下者无所得
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