读书笔记

作者: 奋斗蝎O_o | 来源:发表于2019-06-29 23:09 被阅读0次

    这是最后一篇《掌控关系》的读书笔记

    最后一篇我们来谈谈 亲密关系的减法

    亲密关系中的减法要点是“凡人原则”,就是不要相信一个一直统治你的人会明白“适度”二字的意义。

    对于对方的得寸进尺的现象,一定要记住

    1.看好自己的钱。

    2.不随便牺牲自己的事业。

    爱情如果要仰仗另一个人的慈悲,是随时可能被对方收回的事物,那它就是身外之物。

    在亲密关系中,一方不断地索取另一方,要求对方要按自己的要求和想法去做,总想把对方牢牢抓住对方,总觉得牢牢抓住对方,管住对方就有安全感了,一旦对方有任何一点可疑的地方,就会开始没完没了的吵架,质疑等等,就会互相开始决裂。

    安全感这个东西是需要向内找的,怎么向内找?

    把精力注意力放到不会被拿走的地方。能力,本是在自己身上,怎么也拿不走,这些东西才是我们需要牢牢抓住抓稳得东西。而不是把大部分的经历放在有变动风险的事物上面。

    所以遇到这样伴侣怎么办,做减法!

    好的夫妻关系遵守的原则是“公平原则”:忠诚,和谐的性关系和分担家务。

    如果你已经感受到了不公平,那就尝试着把伴侣要你做的事情列一个清单,来做减法:

    让我经济上损失太多的:...

    让我精力上劳累过度的:....

    这两条的任务逐步减掉,从那种对方觉得可有可无的任务开始。

    两个人在一起,事情就不仅仅是自己一个人的事情了,重要的重要的事情需要开会讨论,不能自作主张,这样也是对另一半的不负责。

    感情中的减法,目的是变强。时间腾出来,放一些在成长和事业进步上,收益那来回报伴侣,伴侣会更加支持你。什么是强大,就是很多很多的人相信你能把事做成。

    这句话需要牢牢记在脑子里!挪出来的时间一定要放到变强的这个征途上。

    无论什么时候都不要忘记完善自己,不能停止让自己进步!这是一辈子的修行!

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