似乎女人们在一起聊起的话题，无外乎孩子、老公、化妆品、衣服和减肥等等
聊天时话题的主次会根据不同的时间段而发生变化，比如最近这些日子，闺蜜们正在热烈探讨的话题就是减肥这件事。
起因是因为我从2022年年初因为体检数值不理想，下定了决心进行减肥，通过2年多的努力，我已经成功从75公斤减到如今在数值58－60公斤徘徊，以前我也多次尝试过减肥，但是体重的基数没有这么理想，没有像这次这么瘦，大部分时间是没过多久就反弹，但是这次不仅瘦到新高度，而且维持了快要3年了，已经妥妥从一个大胖子彻底变成了标准的身材，脸比以前更窄多了，甚至发型都可以是男式短发而不显得脸大，腰围也小了5CM，整体的身材都变得薄了很多，衣服可以选择的范围大了很多。体重轻了，身体轻盈了，整体的精气神有了质的改观，每次聚会，我们这些老闺蜜们都总会觉得不可思议，不断啧啧赞叹。
我其中一位闺蜜，红，因为最近开始准备和亲家见面，为了维持好身材和形象，最近下定决心要减肥，不断地和我们探讨能快速减去体重的方法。姐妹群里每天讨论先试着采用不同的饮食方法，比如采用地中海饮食方法，如何均衡每一次餐食中蛋白质、维生素及碳水的比例；也尝试采用低碳低糖饮食方法， 但是试下来效果都不显著。
她们最终确定的方案是爬楼，上楼是走上去，下楼坐电梯，达到一定的强度，每天我们的微信聊天群里互相打卡，分享详细数据，佩戴电子设备会准确记录数值。
昨天我们再见面的时候，她们果然都不同程度的有瘦下来，脸部的肌肉更紧致，甚至肤色都很健康，腰围缩小了2CM，看着她们热烈讨论，欢喜雀跃，我也由衷地替她们高兴。
我想很多时候，一些事如果自己一个人做可能很艰难，但是如果几个人组队一起做，大家互相鼓励，互相分享和总结经验，那么像减肥这么一件很困难的事情也会变得更加容易了。
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