今天听了叶老师的第十讲，清空大脑于4D的运用。我们首先要把大脑清空，用一张纸把所有的事记下，先做紧急重要的事，再做紧急不重要的事，委托别人去做，推迟和删除！其实每天早起打卡已成习惯，听叶老师的讲座，写晨间日记，运动打卡。今天还学会了一件事，那就是专注，专注做一件事情，把它做到极致，我之前可能还是过多的关注于形式了，今天我听课我就专注的去听课，但还是没有一心一意啊！一节课要听好久，好几遍…
昨天成功的吃了3只青蛙，去医院，给权老师送了护手霜，册子。感恩她一直以来对庄庄的关照。然后回来，再洗车的同时和朋友联系。读书30面。
去旗舰店正好碰上格林老师和王世鹏，和格林老师探讨了如何健康的减肥。和世鹏老师说了庄庄的情况，他说有空了帮我咨询马克脱温？是谁我不了解。感恩所有的遇见！
这两天了连续使用先计划，去执行，感觉没有那么忙了。
今天先见唐静，之后联系唐刚。
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