小年意味着人们开始准备年货，准备干干净净过个好年，表示新年要有新气象，表达了中国劳动人民一种辞旧迎新、迎祥纳福的美好愿望。
民间习俗
祭灶
农历十二月二十三日祭灶，是日入夜后要把灶台刷干净，把旧的灶君取下烧掉，除至夕日晨早把新像贴上，一送一迎，都要摆置酒肉、糖果、甘蔗、米果等，烧香、点烛、放纸炮。
民间祭灶，源于古人拜火习俗，祭灶在中国民间有几千年历史了，灶神信仰都是中国百姓对“衣食有余”梦想追求的反映。
扫尘
新年前夕“腊月二十四，扫尘（亦称扫屋）的习俗 。按民间的说法：因“尘”与“陈”谐音，新春扫尘有“除陈布新”的涵义，其用意是要把一切穷运、晦气统统扫出门。每逢春节来临，家家户户都要打扫环境，清洗各种器具，拆洗被褥窗帘，洒扫六闾庭院，掸拂尘垢蛛网，疏浚明渠暗沟。到处洋溢着欢欢喜喜搞卫生、干干净净迎新春的欢乐气氛。
千百年来，每年从农历腊月二十三日起到年三十，民间把这段时间叫做“迎春日”，也叫“扫尘日”，在春节前扫尘搞卫生，是中国人民素有的传统习惯。
剪窗花
所有准备工作中，剪贴窗花是最盛行的民俗活动。内容有各种动、植物等掌故，如喜鹊登梅，燕穿桃柳，孔雀戏牡丹 ，狮子滚绣球 ，三羊（阳）开泰，二龙戏珠，鹿鹤桐椿（六合同春），五蝠（福）捧寿，犀牛望月，莲（连）年有鱼（馀），鸳鸯戏水，刘海戏金蝉，和合二仙等等。
小年饮食
随着生活质量的提高，现在的人们都会讲养生，但你知道该怎么去吃吗？
1.要营养要均衡，避免大鱼大肉。注意荤素搭配，多食用一些蔬菜、豆制品及菌类等食物，可以调节口味，降低血糖血脂。
2.可选择一些用蒸、煮、炖等方法烹调的菜肴，避免煎炸食品。
3.吃要有度，避免过饱。如果吃的过于饱，就会膈肌上抬增加心脏的负担。
4.应选择清淡饮料，不喝或少喝含糖饮料，可以饮用一些山楂饮品，如喝酒应限量。
5.在外就餐点菜要适量，不要浪费，对于吃不完打包带回家的食物，要冷藏储存，时间不宜过长，争取第二天吃完，且吃前要充分加热。
小年吃法
饺子
北方小年晚上习惯吃饺子，意为给灶王爷送行，取意“送行饺子迎风面”。此外，民间有“好吃不过饺子”的俗语，每逢新春佳节，饺子更是一种不可缺少的美食。
米饼
小年，南方一些地区有吃米饼的习俗，有“团团圆圆”的寓意。
吃糖瓜
糖瓜是传统的汉族名点，既是春节食品又是祭祀食品，小年那天祭灶王，既有让她升到玉皇大帝那禀告时多多美言之意，又有以糖黏上灶王爷的嘴不让他多说之心。
年粽
南方人有过小年吃年粽的习俗，年粽是新年吉祥的象征。俗话说：年粽年粽，年年高中。
面食
在北方一些吃面食的地方，到小年时会做大馒头，大圆饼。表示全家大团圆，年年有余。
在这个喜庆的节日里，成长学院为您送上最真挚的祝福，祝您小年快乐，团团圆圆，猪年大吉！
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