减肥

    各种美食简直是我减肥路上的绊脚石，虽然我每天早上的时候都出去散步，散个四五公里左右，但是每天摄入的食量总是会比我运动的量多很多，你导致我体重一直平衡在一个点上面，或者超过那个点ಥ_ಥ。虽然有的时候是控制了，但是有的时候还是会有嘴馋的时候。比如我有的时候嗯，吃一袋螺蛳粉，基本上体重就回来了，起起落落的体重，和一个伤心的我(┯_┯)。

    体重胖的人减肥真需要非常大的毅力，但我们也要健康的饮食，不能过度的节食来减重自己的体重，不健康的减肥方式是真的不好,,Ծ^Ծ,,。我们不需要追求过度的瘦，只要保持自己正常的体重，不过胖不过瘦，然后该吃吃，该喝喝。正常饮食不暴饮暴食，保持自己就好了，不需要因为别人的眼光，而是改变啥。我要减肥加油٩(๑òωó๑)۶，我还是胖的(╥ω╥`)  。