不去做，永远不知道自己行不行

2023年2月6日（星期一）兔年第一次练瑜伽，今天3月18日（星期六），算来练了六周了，因为星期天没课，也就是说，上了三十六节课了。

昨天星期五，普拉提，累坏了。因为我老公出差了，昨天晚上和今天早晨的遛弯儿，我就偷懒没去，早晨醒来五点十五，抱过笔记本电脑，继续写昨天没有写完的《压纸》，写完七点多了。起身做饭、吃饭，吃完出门溜溜。

在望岳东路和灵山大街的十字路口，看见“泰山小美”正在指挥行人和电瓶车，她们是志愿者，年龄应该和我差不多。绿灯亮了后，我跑着过去——这里的绿灯时间太短，走的话，到路中间就红灯了。

走过灵山大街，继续往南走，见苗圃里的紫叶李已经开放，今天遇到的紫叶李是最好的，因为它们还没有完全盛开，星星点点的花苞，亮晶晶的，更美。我抬腿进苗圃去亲近紫叶李，腿很沉。拍了几张紫叶李，忽然感觉，自己现在路上走路，真是浪费时间，还是早晨起来天不亮的时候走，比较心安理得。

想到即回头，我三蹿两蹿就回到小区院子里了，看见几个志愿者在清理玻璃展台上的小广告，想，我不要做这个，我要自己掌握自己的时间，我要回家看书或者写文章。

今天温度不高，下公交车的时候，我发现自己的前胸和后背，都出了汗，还好，风不冷。今天星期六，球瑜伽，来的人格外得少，到最后，算上教练，一共五人，还包括一个不跟着老师练习的。

我发觉她不跟着老师练时，已上完了半节课，小刘老师的球瑜伽，前半节课全是热身，热身的最后，我发现异常了，最南边的那位会员，没跟着老师练，她自己在那里练青蛙趴呢。这影响课堂的气场呀！不知道影响不影响别人，反正从那时候开始，我分了好几次心。

汗滴滴答答往下淌，我揪起瑜伽上衣就擦汗，也不知这些汗水刚才藏到哪里去了，是不是我上午身子发沉，就是这些水分沉积在体内的缘故？

课后我们讨论，都说在家里一个人，有空是有空，练不了，非得跑到瑜伽馆里来练。小刘老师说，有那种非常自律的人。那些真正自律的人，是真能吃苦。人们光看到人家成功了，人家吃的那苦，看不到。

从昨天开始，我发现腹股沟那里感觉很明显，像是被拉开了一样，下身除了大腿发紧，其它都松松的了，今天又流了好多汗，是不是体重139斤瓶颈一个月之后，迎来了又一个快速下降区？但愿如此啊。

这几天“听歌识曲”了好几首课堂上用的音乐，自己在家多听听，顺便练几下动作，老师课堂上讲的内容，有的忽然就理解了。

瑜伽是随时都可以开始练习的运动，不要轻易给自己设限，不去做，永远都不知道自己行不行。

2023年3月18日星期六