1.不评判的智慧
我无权去评判他人的生活，我只能为自己作出判断。 意义与实在并非隐藏于事物的背后，而是寓于事物自身，寓于事物的一切现象。人只应服从自己内心的声音，不屈从于任何外力的驱使，并等待觉醒那一刻的到来；这才是善的和必要的行为，其他的一切均毫无意义。
不评判他人的生活是因为我们压根没有去评判的权利，我们没有经历过他们的生活，就无法真实体会他人的感受，所以必须对妄加评论保持克制。
听从自己内心的声音，不屈从于任何外力，耐心认真的生活，这就是生活的全部意义。
2.孰轻孰重
写作虽美，莫如沉思；机智虽美，莫如能忍。 过去之心不可得，未来之心不可得，万法皆如，俱入目前。
沉思和对事物的洞察如此重要，书中甚至认为是圣人和普通人的不同之处，能忍耐是一种无形的力量，将苦难和痛苦隔绝，过去之心和未来之心都不能改变现状，唯有专注当下。
3.单纯的美好
他不再追求本质，不再企图在这现象世界的另一边追求自己的目标。当一个人以孩子般单纯而无所希求的目光去观看，这个世界是如此美好：夜空的月轮和星辰很美，小溪、海滩、森林和岩石，山羊和金龟子，花儿与蝴蝶都很美。当一个人能够如此单纯，如此觉醒，如此专注于当下，毫无疑虑地走过这个世界，生命真是一件赏心乐事。阳光的照射焕然一新，树阴的凉爽焕然一新，溪流与蓄水池的气味焕然一新，南瓜与香蕉的滋味也焕然一新。日日夜夜变得短促易逝，时光轻捷地流逝，恰如一只载满财富与欢乐的船在海上扬帆远航。
这段话道出了快乐的真谛，单纯往往伴随着快乐，对一切敞开怀吧，保持好奇，一切就会焕然一新，散发生机和活力，生命原来如此美好。
4.活好当下
通过我的灵魂与肉体得知，我之堕落乃为必需，我必然经历贪欲，我必然去追逐财富，体验恶心，陷于绝望的深渊，并由此学会去抵御它们；学会热爱这个世界，不再以某种欲愿与臆想出来的世界、某种虚构的完善的幻象来与之比拟；学会接受这个世界的本来面目，热爱它，以归属于它而心存欣喜。
既然所有的都是必须要经历的，我们无需愧疚，无需自责，无需担心，也无需欣喜，总之，过去和现在都是自然发生的，我们就全然的接纳，没有如果，也没有可能会更好或者更差，只有当前一种结果，热爱世界的本来，就是尊重真理，尊重现实，至于未来会怎样，无法准确预料，所以，活好当下才是当务之急。
5.摒弃目标
当一个人有所追寻时，他只会看到他所追寻之物。他之所以无所发现、无所获得是因为他只专注于他所追寻之物，因为他执迷于自己的目标。追寻意味着有了目标，而寻见则意味着自由、包容，摈弃一切目标。
这句话明显和那句，要有明确的目标对立，具体如何把握，每个人有自己的经验，自己的人生地图，或者人生的不同时期，也适用不同的地图，目前的我来说，自由，包容是适合自己当下的生活的地图。
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