如何在对错里成长？

对错，重要吗？

重要。

但是它重要的方面是可以让我们去反思和改进下次如何做得更好，而不是让自己谴责和内疚。

因为过去已经成为了事实，在事实里去谴责自己，本质上是还没接受事实。

那么就去学会接受事实。

那么就去想如何能够接受事实？

那么就要区分这其中的观点、评价、以及感受和自己在这其中的情绪。

其实本质上就是自己要和自己和解。

当你和自己的内心达成了一致以及和谐的状态，一切都会好的。