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文/北望
图/网络
嗨！晚好，我是想在微梦小院当大哥的北望~
今晚带你一起甩掉没用的包袱：
长大后的你，有活成别人期待的样子了吗？开心否？
小时候，学会扫地了。某天早晨起来帮忙把屋子扫干净，大人们看了一个劲地夸；后来洗衣做饭、上学考试、结婚生子等，也差不多被框进“你这样做就是个乖孩子”的单一定论中。
“你这么听话，很有用，真的很讨喜哦。”这话听起来像是极大称赞，可当你某天读懂后，或许反而悲伤逆流成河。
“对我来说，最害怕的事就是活成别人期待的样子。”有人说。
“因为有时你会为了成为别人期待的样子，而不得不过度消耗自己，那样很累。”
青子是我在网上认识的一个朋友，某段时间因为各有心事，就聊了起来。当时正是她讲自己的故事，让我注意力都转移了，没心思悲伤自己的悲伤。
青子跟男友谈了三年恋爱，起初甜甜爱情也令人羡慕。然而，这三年对她来说，“像是度过漫长的一生”。
“没在一起之前，他说我的小肚子很可爱，大大咧咧够真实，一连几天不化妆也美若天仙。”青子回忆。
“那怎么要分？”我问。
“后来，这些在他眼里全变了样。开始对我嫌三嫌四，如果哪件事没有做到他希望的那样，就会找我吵。谈恋爱其实很累，你知道吗？”青子满是疲惫。
通过聊天，得知她在这段关系里很卑微。
男生沉迷打游戏时，只稍微跟队友提了一句“打到现在肚子都有点饿了”，青子就会马上拿锅煮好面端到他面前。这会男生就会笑嘻嘻地说：“你真好，我好喜欢这样的你哦。”
慢慢地，扫地、洗碗、洗衣服、倒垃圾等活全都给她包了。同样是白天要去上班的人，有人晚上下班后开始打机，有人则得开始打扫。
青子累，但看到男生对她笑，她刚开始也觉得还好。
时间久了，男生变本加厉，要求越来越多。青子害怕自己没做到会让对方失望，所以哪怕累得不想动，也会在听到男生吐槽说袜子堆了几天要发臭时，起身去清洗。
“他对我仍算满意，可我发现我对自己不满意了。”撑了三年后，青子终于还是感到累了。
她说为了让对方觉得自己对他有用、有帮助，时常要做超出自己内心想做、能做的事，这真的太累了。因此，她选择分手。
我突然想到某条留言：我们总是在他人的“期待”中活得跌跌撞撞，试图踮起脚尖从这些人的嘴里得到一份肯定。但其实，我们并不是活给这些人看的。
还好，她懂了。
还好，我也慢慢懂了。
因为家庭经济条件不是很好，所以我从小就比较“抠”。特别是毕业后，别人一发工资会去逛街买衣服、买各种化妆品。我是从里面抽出几块给自己加餐，买买喜欢吃的饼或面包，其余存起来。
那会年少，不够睿智。只知道没钱万万不能，所以一定要尽量存。这样，万一家里有人来拿，才有得给。
那时村里很多人都在存钱建新楼，再看看自家旧房子，下雨天还会漏水。便觉得自己也该加把劲出份力，争取也能建设新家园。
然而，我忘了，别人之所以可以建楼房，是一家几口人共同努力。而不像有的人，只会花天酒地。
偏偏，我还傻乎乎地听了进去：“你们要努力啊，不然这个家要散了。”
可是，我们像是在玩“补仓游戏”：造一个小粮仓，里面放满谷子。有天发现粮仓破了，一边拼命想找补，一边拼命在挖洞。这谷子，永远都多不起来。
直至生活重重打击，人才清醒：你为了达到他们的要求努力，他们却只是在一旁嗑着瓜子看戏，划不来。
失望攒够了，也就明白——你努力变得有用也没用，因为他们要的永远都不够。
神奇的是，放下“我一定要对得起别人的期待、要很有用”的包袱后，生活反而爽多了。想吃什么给自己买，难过了就买张车票去海边发发呆，优先把自己放在第一位，快乐多了。
当你领悟后，很难不认同这种美好：比起拼命满足所有人的期待，然后得到喜欢，我更倾向于让自己舒服，得到自己的喜欢。
人痛苦的根源就是过分期待，这里包括期待别人，也包括毫无保留地承载别人的期待。
像知名主持人董卿，哪怕她现在一切都很好——事业有成，闪闪发光。可谈起家庭过往，依旧忍不住落泪。
她曾在镜头前讲述自己小时候因为爸爸严厉，使得自己没自信：“我就像轮子上的仓鼠，总是忙于满足父亲的各种决定，也总是无法达成父亲的各种期待。”
这样反复打击下，她对自己也更加严格：“我要做得比别人好很多很多，我才觉得踏实。”
这样累吗？应该累吧，否则不会过去这么几十年，再谈起时泪流满面。
《被讨厌的勇气》一书里，作者指出：“你不是为了满足别人的期待而活，我也不是为了满足别人的期待而活着，我们没必要去满足别人的期待。”
如此想来，甚有道理。
《被讨厌的勇气》这本书还讲了，人之所以想要寻求别人的认可，很多情况下是受到赏罚教育的影响。
这很好理解，当你做了对方希望做的事后，就会得到表扬，反之会受到指责。
可若总是忙于满足别人的期待，过于渴望得到别人的认可，你又会“按别人的期待去生活，舍弃了真正的自我，活在别人的人生之中”。
所以，我很喜欢书里说的“分清人生课题”内容。举个例子，信任别人，是你的课题，而如何对待你的信任，则属于对方的课题。
同样，别人所期待的，是他们的课题，而你不用也不要去干涉他人的课题。
不对他人过分期待，也不承载别人过多期待，心理才不容易变态。
“即使最后不是向日葵，即使最后不开花，也没关系啊！”
以上，共勉。
号主介绍：
北望：比起当大哥的女人，更想当大哥。95年射手座潮汕女生，专注个人成长，希望你可以再开心一点。
作者/北望
图片/网络,侵删
在这里，彼此成全，相伴成长。我是北望，90后射手女，正在努力成为自由撰稿人，专注个人成长，来一起变更好吧
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