一，找到一份理想的工作：
1.需要和教授瑜伽有关
2.和金刚智慧有关
3.自由度比较高
4.薪资：4000元以上
二，伴侣的目标：
1.懂金刚智慧，有智慧的人
2.信仰佛，明白因果法则
3.热情，开朗，善于帮助他人
4.喜欢冥想和瑜伽
5.年龄22-25之间，身高173cm-176cm，身材中等。
6.阳光健康，爱干净。没有不良嗜好。
7.素食主义者。
8.长相英俊，非常阳光，身体非常健康 9.有一定的经济基础，有能力去帮助更多的人
10.恋爱经历没有超过三次，单身男士
11.爱运动，爱旅游，并且可以带我一起去旅游
12.懂得照顾我，并且很尊重我的意愿
13.热爱学习和智慧有关的一切事情，可以和我一起共修，我们之间的交流是很轻松，愉快的，有意义的。
14.支持我去学习，精神上和物质上同时给予我支持的人,非常愿意和我一起去学习当然最好不过
三，今年九月份之前自己的账户余额存有20000元，用来去泰国或者印度游学。
咖啡冥想内容：
1、今天早上在铁路公园和同事一起运动，天气非常炎热，看同事们汗流浃背，我就请他们去喝水。希望他们可以继续很爱运动。
2、 感恩公司，给我放八天假期，让我可以用这个时间来做自己想要做的事情，今天早上陪同事们出去运动，他们很开心，我也感到非常开心。
3、随喜邓鹏的慷慨大方，请同事们去喝奶茶，随喜赞叹，祝你早日有成就。
4、帮助一位同事默默的完成了他的心愿，希望他可以有一个很好的伴侣。
5、主动把自行车给同事骑，也非常感谢同事对我的关心。
6、今天健的朋友过来了，我热情的照顾了他们，非常感谢Maggie对我的指导。
7、刚刚同事给我发信息说想吃东西，我就立刻骑着自行车去外面给他买吃的。感恩同事让我种下了一颗服务的好种子。
回向：回向给所有的有情众生，愿他们幸福安康，愿我可以成为榜样，然后帮助着每一个需要帮助的人。
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