随着秋冬季节的到来，相信敏感肌群体又开始面临各种肌肤困扰了。秋风一吹，皮肤就又干又痒，随之而来的还有发红、发热、肿胀以及越发明显的红血丝......换季期间，敏感肌该如何护理？
要缓解肌肤敏感，首先了解一下肌肤出现敏感的症状。
敏感肌皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显；敏感肌的锁水能力差，皮肤紧绷干燥；因为角质层薄弱，屏障功能受损，敏感肌容易受到外界刺激，比如，当气候产生变化时，敏感肌皮肤容易泛红、发热，严重时会出现红肿和皮疹。
造成肌肤敏感的原因主要有先天遗传以及后天护理不当，其中，后者居多，平时不注重肌肤护理，或用力过度，都容易造成肌肤屏障功能受损，导致肌肤抵抗力下降，从而变得敏感脆弱。
那么敏感肌应该如何科学护理？四招教你远离肌肤敏感。
1、精简护肤
其实，很多人的敏感肌肤是“作”出来的，使用大量不同种类的护肤品以及化妆品，并没有根据肌肤的实际情况使用产品，大量的化学物质抹在脸上（其中包含刺激成分），肌肤耐受不了，屏障功能慢慢下降，肌肤开始变得敏感。
所以，敏感肌护理还是以“精简”为主，做好基础护理工作就可以了，比如温和清洁+舒缓补水+持久保湿+修护调理。
尽量少用或不用具有美白、祛斑、抗皱功效的产品，这些产品会含有刺激肌肤的成分，不适合敏感肌使用。
选用含有舒缓成分的产品，比如金盏花、迷迭香等植物成分，舒缓滋养，呵护脆弱敏感肌。
2、切忌冷热水交替洗脸
敏感肌皮下毛细血管明显，用冷热水洗脸容易刺激血管瞬间扩张收缩，使脸部发红发热，从而加重红血丝；敏感肌最好使用接近体温的温水洗脸，清洁干净同时不会刺激肌肤。
3、做好防晒
敏感肌角质脆弱，更容易受到紫外线辐射伤害，从而发红、发肿，所以，敏感肌平时出门前一定要提前涂抹防晒霜，并且撑伞，双重保护。
4、慎用化妆品
化妆品的成分要比护肤品的复杂得多，里面不乏刺激肌肤的化学成分，所以，敏感肌尽量少用化妆品。
对于敏感肌朋友来说，只要找到科学的护理方法，加以坚持，还是可以修复好受损屏障，恢复健康肌肤的。
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