复盘转化为微能力!
今天我做了哪些工作?
教一节精品班课,效果不错,会员很开心很满意,但是我明天再根据这一期教课过程再进行复盘,没有最好,只有更好。




今天为自己目标做了什么努力?
自我瑜伽+力量训练2小时
今天为自己的健康做了什么努力?
多吃了4个蛋白
今天做了什么利他的事情?
把我的授课成果,分享给正能量的瑜伽老师,共同进步
每日感恩:感恩身边的东哥 一直指导我
每日改进:今天午休又睡了1.5小时,睡得好沉,根本起不来,下次把手机闹钟放在客厅,这样就强迫自己起来,否则一件事拖延就导致今晚不能早睡,晚餐本来做鸡胸肉炒辣椒吃的,因为时间来不及,就吃了2片半吐司着急去上课了。

明日计划:
网友评论