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懒癌虐腹第五天

懒癌虐腹第五天

作者: 张果妙 | 来源:发表于2017-06-15 06:16 被阅读0次
懒癌虐腹第五天

        清晨健身第五天,动作越来越熟练,之前需要二十分钟做完的动作,今天十分钟就全部结束了,身上有微微出汗,自我感觉运动量少了,强度小了,明天坚持十组动作一次性做完,中间不再休息几秒!

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