今日运动心情
只能用精神气爽来说，天气凉爽，没下雨。秋天上头。我内心是很喜悦的。流汗也舒服。我熬了整个夏天。只等着凉爽时运动。
这应该不算偷懒吧！运动不冲动，持续有心的运动。这很重要。如同做人跟交朋友一样。千万别随心所欲的。不然要找到知心朋友都很难。
保持愉快身心也是重要，毕竟不开心运动好像也不好。尤其影响专心度。我一开始的确在想别的事，差点撞到别人。幸好回过神来。下次不敢了。
走不出去 - 赖着不走
只能用精神气爽来说，天气凉爽，没下雨。秋天上头。我内心是很喜悦的。流汗也舒服。我熬了整个夏天。只等着凉爽时运动。
这应该不算偷懒吧！运动不冲动，持续有心的运动。这很重要。如同做人跟交朋友一样。千万别随心所欲的。不然要找到知心朋友都很难。
保持愉快身心也是重要，毕竟不开心运动好像也不好。尤其影响专心度。我一开始的确在想别的事，差点撞到别人。幸好回过神来。下次不敢了。
走不出去 - 赖着不走
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今日心情：十分差；不过运动出汗确实对心情很有帮助 今日收获：1、宇炫：数据记录 碎片阅读笔记：无； 工作中的反思：...
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今日学习 最佳的运动时机 早上运动减重：消耗脂肪振奋心情保持习惯：容易养成习惯增加力量 下午避免受伤达到最佳表现 ...
”要努力呀，为了想要的生活，为了人间的烟火气，为了今天的风和月。“
”要努力呀，为了想要的生活，为了人间的烟火气，为了今天的风和月。“
琼丹原创 今天过了疲劳期，强度增大了些，跑的时间短了些，跑了15分钟，俯卧撑15个，平板支撑200秒，伸拉腹部60...
本文标题：今日运动心情
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