2018.12.10【Day410】今日所读：《你不是迷茫，而是

2018.12.10【Day410】今日所读：《你不是迷茫，而是自制力不强》P241-287

【1】习惯＆惯性＆无一例外

        充分利用习惯带给你的力量，坚持做一件事，并且告知周围，让自己无处可逃，置于光亮处，无一例外地完成自己的任务。这样你的动力会很足，因为你只有前方。做到了之后，一定要坚持得住。小习惯，有大能量。

【2】问题根源

        很多时候表象的东西太过于直接，以至于你被困在表象陷阱里出不来，其实，你在最深的心底一定有自己不情愿去做的事，而作者所举之例非常符合我现在的情景。

【3】换种思维，替换，而不是杀掉。

        当你想要克服掉一个坏习惯的时候，做了很多尝试，但是无功而返，在苦思冥想不得其解之后，其实可以用另一个思维：用另一个习惯代替掉它！这个很有针对性，我觉得有必要思考下自己的一些傻大憨做法了。