听《深度工作》所想

今天听得到《深度工作》颇有感触，确实发现自己很多时候只是在肤浅的工作，并没有起到很大的作用。简单的说就是把自己绝大部分的精力都花在简单不重要的工作上面了，而每次要做重要或者复杂一些的工作总是浅尝辄止，所以并没有提高自己的认知和得到应有的价值。久而久之就感觉自己的工作毫无价值，失去了前进的动力。

里面也介绍了一些方法，如果按照这个步骤来做应该能起到作用。

首先是每个人根据自己时间安排和需求选择适合自己的工作模式，如有的人喜欢早起，有的人喜欢晚睡等等，就可以把自己的工作安排下注意力专注的时间。

其次，选择好自己的作息时间后，就要把工作内化成习惯，这一步可以具体一些，如在固定的地方工作固定的时长等，有针对性的做到有仪式感，这样才能够进入状态。

接着就是按照上面执行，要有行动力，并且长久的坚持下去，才能有所改变。其实说起来是这步骤，可是很多人并不能长时间的做到。正如王阳明心学所说，心既理，知行合一。要改变一个人的习性还是有一定难度的，不过只要我们行动起来定会有所改善。