我正吃着饭,红枣过来说:妈妈我很烦躁,我静不下心来。
我: 嗯,你现在挺烦躁的。 那你可以做些什么让自己心静下来呢?
红枣:我想画个画或者听会儿故事。但我不知道是画画还是听故事。
我:嗯,那你自己思考一下吧,都可以的。
一会儿后她拿着PAD走进了自己的房间,我敲了敲门,打开门一看,她正一边画画一边听故事。
大约过了半个小时,我再敲门,进去的时候问道:你现在平静下来了吗?
红枣:还没有。
我:没有也没关系。你也可以烦躁地开始,可能做着做着就会静下来。妈妈前两天工作就是这样的。来,拥抱一下给你点力量。
红枣:好吧。
打开电脑,再次看了下魔方的视频。
过了一会开心地说:妈妈,我知道之前为什么一直不成功了,因为有个地方之前被掰过。
烦躁地开始,焦虑地开始,疲惫地开始都是可以的,不一定要等心情完全平复完全平静再开始。
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