有时会感觉自己很健忘，刚做过的事，刚说过的话，转头就忘了，但是有些时候并不是你真的忘了什么，而是你感觉到你忘了什么？
平常也会听到父母唠叨说你丢三落四，其实丢三落四同健忘不一样，丢三落四是你只是感觉到自己忘记了什么，事实你并没有忘记什么，只是你感觉会出错。
由于这些感觉的存在，常常需要重新考虑自己的决定和判断。事实上，这种行为的核心是一种自我怀疑的感觉，由于对自己的判断并无多少信心，也不相信自己的处事能力。你感到需要不时的检查自己的行为，认为你需要不断的进行检查，以保证自己做的事情没有出错的可能。
在日常生活中，偶尔会遇到这种状况，即使你已经“肯定”自己已经关上了炉子，但是你的内心还是不确认，还是产生自我怀疑，还是要回去检查一下才可以放心。出门前，不断的去重新检查门窗，确信已经锁好，可当你开车出去后，又匆匆赶回家，因为你不清楚自己是否关上了车库的大门。
由于总是感到需要不时的检查自己的行为，时间一长，这种行为可能会演变成一种强迫症。如果你在生活中充满了对理想的追求，那就不会再为了是否关上车门之类的小事而用心匆匆了。
对幸福梦想的追求，会消除对自我的怀疑，并产生自信心。要做梦的话，压根不需要经过他人的同意，自己做就是了。一旦确认了目标，决定自己采取什么方式可以实现梦想，就不会为自己什么也不做找借口了。
你真正需要的只是找到一个做事情的理由。为自己寻找一个目标，你会发现自己会自动的集中精力去实现它。
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