大家好，我是鲸落，一个喜欢读书，正行走在写作路上的普通人，今天是我连续更新的第115天了。
今天看完了武志红老师的《梦知道答案》。和之前看的那本《身体知道答案》有点类似，只是这次重点是梦对我们的影响。
我之前有一段时间，对清明梦很感兴趣，所以看了挺多本相关的书籍，还以为这本书也看过了，结果没有，应该是记错了，看的那本是高铭写的。
说回这本书，这本书是以心理学方面的解读，来看待梦对我们生活的影响。通过一个个具体的例子，来进行分析解梦，看起来很流畅。
我们一生中有三分之一的时间都在睡觉，而睡觉时，就是在做梦的时候。
我们有时候会说晚上没有做梦，其实真实情况是做过梦了，但是记不得内容。所以才会认为自己没有做过梦。
梦，是我们潜意识的表现形式，在清醒的时候，我们可能会骗自己，但是潜意识是骗不了自己的。
我们在清醒时接受的信息、压抑的情绪、那些一闪而过的想法，都会在梦中体现出来。
那是梦给我们的提示。
网上有很多流传的关于梦的故事，元素周期表的发现，苯环结构是最出名的两种了，也有预知梦，清明梦等等比较神奇的梦。
这些事情如果没有经历过，就可能觉得很神奇，所以也不用仔细讨论。
说说如何解梦吧？
关于解梦，中国古代有周公解梦，外国近现代有梦的解析，算是最出名的了。
但是解梦说起来很麻烦，因为每个人接触的信息是不一样的，所以只能从大的方面简单分析，想要知道自己做的梦有什么意义，就要结合自己的经历。
最好的解梦人就是做梦人。
只有自己才知道梦中的某些场景是代表什么意思，对自己来说意味着什么，有什么特殊的含义。
一个简单的方法可以尝试一下。
在起床时如果记得自己做了梦，就立马记录下来，然后根据梦境内容自由联想，把自己第一时间想到的内容都写下来，不管这个内容是好是坏，都要记录下来。
再和自己过往的经历，和最近遇到的事情结合起来思考，就大概率能够解读出梦境给自己的提示什么。
但是也不是每个能记起来的梦，都有意义。
以我个人经验来说，有时候做梦只是单纯的大脑在放松而已。
所以也不要太过于执着。
因为大部分时候做的梦，其实只是在宣泄被压抑的情绪，而不会有太多的其他意思。
不要钻牛角尖。
这本书，可以让你对一些梦的意境，做一些简单了解，知道应该怎么去理解自己的梦。所以如果感兴趣，推荐看一下，说不定就能用到了呢。
如果平常没有太多压抑的情绪，也不用太在意梦的内容，当成一种新的体验，也挺有意思。
我就会记录下梦的内容，比看电影有意思多了。
还是以个人经验来说，生活中遇到事情的时候，容易记得梦里的内容。
如果只是平平淡淡，能记得内容就少。
如果感兴趣，可以自己平常多注意一下梦的内容。
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我是鲸落，一个行走在读书写作路上，拥有两只猫的男人，希望能和大家一起进步！
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