一个丧的人，他说他不想做什么，没有精力也没有动力，陷入了一种恶性循环，他知道这样不好，但不知道做什么。
针对他这个现象，有个理论叫做行为激活理论，说的是，人进行积极行为，积极性行为的后果可以带来积极的结果，就是让行为人拥有积极的情绪体验；积极情绪体验能为后续的积极行为注入动力，使得行为人更愿意采取积极的行动，进入良性循环。
这是很简单的道理，想必丧的人也能理解这个道理，但是丧者真会听这种话吗？
丧者会说，我也想要去进行积极行为，但是我就是什么也不想做......问题又回到最初的起点。
但从中，你看清了，为什么丧者无法从恶性循环中抽离出来：就是因为他太教条主义的只会听从“想法”去做事。
因为什么也不想做，所以情绪体验糟糕，心境抑郁；因为心境抑郁，于是更加什么也不想做。
所以，当你依然按照“什么也不想做”的逻辑作为指导，那么你能够得到的就只能再一次强化原有的循环。
为什么一定要听“想法”的呢？你明明知道这种状态已经很不好了。
就像是一个生存条件恶劣的体制环境，你用这个体制之内的逻辑去做事，那么你所做的事情就不是在巅峰这个体制，而是在加强体制本身。
你想要成为破局者，使用的就只能是体制之外的思想和逻辑。
我不要你觉得，然后怎样怎样，我只要你先去做，做完再来说怎样怎样。
遵从想法，再有行动，那么这样的行动，其实强化的是原来的系统，一个以原有想法作为指导思想的系统。
先行动去做体验派，反过来人的想法就能够获得改变-----当你产生了新的想法，与原来不同的想法，你就已经从原有的循环中走出来了。
本质上，其实是在做争夺人的头脑主导思想的战斗。
网友评论