卷四《沟通与自我》
（一）当孩子不符合期待
摘抄
1,一般父母遇到熟悉的过往经验，往往发展出惯性的应对模式，不自觉的被愤怒占据心灵，无法看清问题
2,教育是一种自我觉察的过程。
3,焦虑是心理感受，牵涉到价值观、过往经验与复杂的心灵状态，有时头脑很难控制。
4,谈论教育问题时，使用体验的方法来进行教育的辩证，会比专谈理想还要更有效率
5,一再重复相同的应对方式，却未觉察自己的生命历程，未静下心来重新思索问题，只是被惯性应对带着走，问题就永远是问题，很难找到解决方案。
6,徐国能曾在散文里写下一句饶有兴味的话，“在温暖的活不下去的午后……”为何温暖的午后却活不下去呢？因为长久以来，将自己浸泡在冰冷、孤独的水域，温暖反而让人感到窒息，既不想待在冰冷的异境，又不适应温暖的气息，正是渴望爱，却又怕爱……
7,除非是自己想要改变，不然没有任何人可以帮助你，因为魔法是由自己施展的，并非由他人。
感悟：
“在温暖的活不下去的午后……”对我触动太大了。
七十年代大家都在生产队里。父亲是队长，带领着队员干活忙的不可开交。我小时候他从来没有抱过。母亲为了挣工分，为了能吃饱饭，陀螺似的转。在我的记忆里只有：黑暗、孤独与害怕；还有饿的咕咕叫的肚子；再有就是犯了错，被母亲打。记忆里从来没有过温暖与爱。感觉是自己是一个不值得被爱的人。人到中年了还是渴望爱又怕爱。
从看了学会与内在的小孩和解那本书才开始试着与内在的小孩和解。但是效果不理想。希望自己能坚持到和内在的小孩和解。
（二）当孩子的表现让我们沮丧
摘抄
1,自责呈现一种困境，忽略了自身的价值，只是在情绪中打转，教育的现况并不会好转，反而削弱了个人的力量。
2,要改变孩子的习惯性行为，我往往怀抱最大的希望，但有最坏的打算，使自己心中保持最大的热诚，不至于因孩子回到惯性或未挣脱惯性便感到沮丧，使自己能够静心看见孩子的正向转变。
3,身为教育者的父母与师长，即使很努力教育孩子，也不一定看得见孩子的具体成长，那么教育者给予的是什么呢？我以为是在孩子的心里，种下一颗种子。即使我们看不到种子，发芽等不到树木长成，只要这些孩子能真正感受大人的关怀与爱，就是一种珍贵的资产了。
4,教育者要谦卑，要觉察，但不要自责，其余尽力而已。
5,调整自己，正视自己的内在价值，能以更缓慢的心灵、更大的视野来看待孩子的成长。
6,我们永远无法确知，一个人的成长路途，因何时、何地，遇上何人、何事而有了转机。唯有尽力而已。
感悟：
儿子高中二的时候，不想学数学，跟着别人去打架……变得我不认识了。感觉他好陌生。感觉自己很失败，怎么越培养越差劲呢？苦闷郁闷哭泣……虽然有这么多情绪，应该是所有父母的共性吧，一直没有放弃他，最后他高考的结果还是好的。所以要相信孩子是想学好变好的。孩子需要的时候，我一直在他身后。
（三）割腕女孩
摘抄
1,一旦我们急着指正孩子，就会发现孩子的防御机制会快速启动，我们也就失去了了解他们的机会，更不可能改变他们。
2,我的目标是让她多接纳自己，当她接纳自己，便有机会正视自己的努力，不恰当的行为自然会改善。尤其是处在青春期的少女，心中常纠结着大量的情绪，期望与骚动，常轻易的将问题导向对抗，而忽略心中真正的渴求。
3,他们不仅不被大人认可，内在也不为自己接受，因此衍生出自己就是这样没用的观感，为青春蒙上一层阴影。但是，并非用外在的规条、外在的说教或者一味的责骂，就能解决他们内心的困顿与纷扰，而是透过耐心探索，帮助他们厘清自己的问题，进而给予他们支持，为他们寻求问题根源，陪他们走过不安的岁月。
4，我只是在帮助他澄清自己内在的过程中，帮助他了解自己而已。
感悟：
1，先处理情绪，再处理问题。在任何事上都适用。
2,了解自己简简单单的4个字，但是太难了，我都人到中年了还不太了解自己。不知道这一辈子是不是就这样浑浑噩噩的过去。
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