境
坐在去往郑州的高铁上，和旁边的朋友自然的交流起来，谈了很多最后他问我，心为什么总是静不下来呢？这让我怎么回答
以前的自己，会滔滔不绝的开始自己的言论，生怕对方收不到有用的信息，错过让心安静下来的机会。奇怪，我当时没有说话，沉默了一会儿才说。您的心为什么静不下来，我不知道，自己的心怎么静下来的，可以与您分享，愿意听听吗？他点点头。
从小自己是很内向的，连和女孩子说话打招呼都会脸红，非常听父母的话。在路上，以及上学的课堂上，总是担心害怕，不巧的是有个老师就有些结巴，越发导致自己着急不敢说。在小学四年级遇到的一位女老师，让我心里有特别的转变，每天都是生活在被鼓励的美好阳光里。在每个情绪不佳的时刻，日记本成了我最好的朋友，深夜十分尽情倾吐，就这样不知不觉坚持了十多年，收获了太多。
景
让自己的表达逐渐清晰，心里的害怕也慢慢的消融，逐渐的被阳光赋予积极的正能量。在工作以及生活的各方面，也会更加敏锐的感觉自己内心的状态。改变更巨大的是遇到生命中的第二位贵人，一位自闭儿的妈妈，她从企业家转身为自闭症圈内的魔法妈妈。和她在一起，总是能感受到一种温暖爱的感觉，再不好的状态只要在一起就开始融化转变。刚开始很是惊奇，通过她的教导学习，我逐渐的学会了自己调整心中的状态。还有就是长期与自闭亚斯特殊群体一起工作，让自己心中也接受更多的爱，付出自己的善良与爱心，以及最纯粹的正能量。
我愉快的经验过这一切，逐渐的心中就有了平静的感觉。在更多的时候都在自然的觉察自己觉知内心，像经历之前的一切一样经验这一切。心中不再是各种对抗不安情况的到来，反而是欣喜的接受，因为会带给我特别的领悟与礼物。突然想到魔法妈妈常说的一句话，抗拒即受苦，看见即放下。心中总是静不下来，自己是因为好多时候不想看见，总是无意识的在抗拒而不自知。
说完这些，我再看朋友时他已经缓慢的闭上了眼睛，什么也没有说。您认为是什么让心静不下来呢，欢迎一起交流学习。
静
文/图～闫刚刚
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