2024年第259天【2024年9月15日】，赞赏自己和家人第227天。
今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？
邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！
每日赞赏从自己开始。
贊賞自己第227天！
蕙芹，你今早的起床时间是6:30，今天你早起喝温水三杯、做扩胸运动100个、瘦肩背运动10分钟；干洗脸和舒展眉心按摩各68次；疏通手心经络61次；第四轮战胜拖延训练营音频课程1节学习打卡天64天；心理学学习1小时；跑步3公里。
今天，你认真践行“有言实行”，读诵《道德经》1遍（年内累计261遍）、《大学》1遍（年内累计34遍）、读阳明心学7分钟，今天累计读书用时30分钟。
今天，你陪伴闺蜜2小时，倾听、同理、安抚、引导！祝福越来越好！
用我的行动力，创造我的奇迹！
你感到特别开心。
赞赏你是一个热爱学习、重视友谊、有言实行、积极行动的人。
赞赏先生第227天！
老杨，今天你承担了一日三餐，早餐后接着扫地拖地，早中晚均练习了书法，还提议一起到海埂大坝散步，骑车返回的路上遇到大雨，你位居最后只为观照我和侄女；监督我读书刷题。
我感到特别开心！
赞赏你是一个勤劳能干、关心家人的人。
赞赏儿子第227天！
儿子，今天你一早和妈妈交流，耐心倾听妈妈的建议，作出行程的调整；骑车提前到达刘老师工作室练习书法，下课到家均发信息告知爸爸妈妈，今天写的字也很漂亮。
我感到特别开心。
赞赏你是一个积极自律、心系父母的人！
爱自己，爱家人！
2024年9月15日
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