✨＃丢丢感恩日记day813
���持运动是健康的基本
把微信切换出去了忘记换回来
安静了一整天的偷闲时光啊
刚才打开手机换的那一刻
第一反应功课忘记写了
第二反应早上起来第一件事听原文写了
安下心来 长吁一口气
奔走在家里 亲人之间
路上追孩子 陪伴聊天着 吃饭 打豆豆
这样的日子过的很快很快
并且没有思维技能的输入提升
只是在身心方面感到放松
像极了大脑还停留在假期模式 没有回来
刚刚躺上床 感觉舒服极了
本来身体不舒服坚持运动和步行
晚上还不停的奔波了好几趟路
此刻腿脚得到了休息 感到特别平和
看到国际超模胡兵的短视频
他已经54岁了
可身材体型面部皮肤以及精神状态
完全是四十左右的样子
他说只要脸还可以吃模特饭就不会退休
运动也不停下来的
已经功成名就了还有长线思维投资自己
我这样的普通人有什么理由安于现状
对自己没点要求呢
过完年胖了 本来体重也略大
今年目标减重5斤
保持在46~47之间左右最好
唠叨唠叨的要睡觉了
时不待我 我得追着时间做好成长的事
马上要报名考试了
我的复习也要安排起来
日复一日 不空心❤
感恩兜兜转转的一天多
让我看到不同夫妻的相处之道
自己矛盾的发生 冲突的暴露
意识到非暴力沟通真好用
奈何世人被影响的还是太少了
我要持续践行 用生命影响生命修己达人
晚安
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