今日春分，我种下一颗行动的种子

      今日春分，我种下一颗行动的种子      “春风如贵客，一到便繁华”，今日春分，春分这把切开时间的“刀子”，究竟分了什么呢？平分了春季，前后各一半；平分了昼夜，白天和黑夜长度相等；平分了寒暑，实现了冷和热的平衡。

      在这个平衡的日子里，我种下一颗行动的种子。

        早晨6点多起来，我早早吃过早饭，直播读了《非暴力沟通》第一章“让爱融入生活”，要点是：非暴力沟通的四要素：观察、感受、需要、请求；非暴力沟通可以应用于亲密关系、家庭、学校、组织机构、心理治疗、外交和商业谈判、以及各个层面的争论和冲突，运用非暴力沟通聆听彼此心灵深处的需要，我们将以全新的眼光看待人际关系。然后把脏衣服放进洗衣机，出门跑步1.6公里，回家一看刚8点，感觉真好！

      以前周末早晨总是一看手机就忘了时间，经常是5点多醒了，8点多还没吃饭，今天早起把自己想做的事情都做了，感觉很爽！

      一直感觉茶几下层放的东西很乱，收拾出来分类整理：茶水杯、茶叶、药品、零食、酒瓶，这不是也没什么多余的吗？一归类，显得整洁多了。

      下午3点有个学习小组的交流，赶紧再把这六次的学习内容回顾一下：建构思维、沟通的一个核心两个必要、感觉的心理通道、专注当下、心理动力的源泉：充实的人生、不良行为的心理机制；交流时听别的组员说每次都认真做笔记，自己真是惭愧，不少内容都随听就随忘了 还是要认真学习啊！

      晚上又直播了《非暴力沟通》的第二章“是什么蒙蔽了爱”：道德评价、进行比较、回避责任、强人所难，这些不是我们生活中经常用方式吗？与朋友的连麦更加深了认识，平时要学会应用于生活实践中。

      把行动的这颗种子种在当下，带着对学习、成长和服务的热爱，全身心地投入工作中。我们不能把种子种在过去，也不能把种子种在未来，种在当下才是最好的选择。

      今日春分，我种下一颗行动的种子，相信我这就活成了自己想要的样子！

      我是王莹，第298号全民写作大使。

      我真诚地邀请你与我一起通过写作记录人生。

      这样，多年后的你就可以通过文字找回美丽的往日时光了。