湖滨的云
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时间好快啊，一转眼已经是第八周了，继续保持前行！
继续不断地像剥洋葱一样，去一层层地寻找卡点，去除印痕小事件！不刻意寻求，遇见一个就原地破除，就像排雷爆破一样！
每个人一生至少会遇见3000件以上的印痕小事件，有些会在生活中会慢慢地自愈，而有些则形成了心灵的创伤！
有些时候，你并不知道哪些已经自愈了，还有哪些形成了印痕性创伤！因为它们并没有像镜子一样可以被清晰地照见，所以并不容易被发现，但这并不是你的错，所以请不要自责！允许所有的发生，允许所有的接纳，然后一点一点地化解就可以！
只有在那些反复重复经历，反复会让自己瞬间产生性强烈痛苦的，才是深藏着并没自愈的深度印痕事件！
当开启冥想练习以后，虽然练习的时间并不多，但是感觉到身体已经在慢慢适应的路上了！
从最初的经常奢睡，整个身体一直昏昏沉沉的感觉，并不时有排斥感的痛苦；到后面慢慢地自发地减少了练习时的睡眠时间，再到排斥的感觉也越发变少。
身体不再那么昏昏沉沉了，感觉想睡的时刻愈发变少，身体的感觉也越来越敏锐，产生了新的一些酸胀痛的感觉！
或许曾经是因为太痛苦了，有意识地封闭一些感觉，让自己保持着麻木、冷漠，适当的钝感！
这样的钝感在保护身体和心理减少受伤的同时，也减少了对其他事物的敏感性，算是个双刃剑吧！
我不想分辨好坏是非，只是在当时那样的情景下的一种自我保护。非常感谢身体曾做出了那样的牺牲，保护了我自己尽可能地少受伤！
所以，我再一次发自肺腑地感恩，感恩身体曾经这样深深地保护过我，而且现在依然在保护着我！
所以，当我决定勇敢地敞开自己，一点点地次第花开，一层层地打开曾封闭的内心时，所有的感觉都是那样渐渐地清晰敏锐起来！
任何事情都是双刃剑，在保护的同时，也带来新的伤害。因为我知道这样做是对的，成长必然带来痛苦，需要有一个适应的过程，所以即使要面对伤害，就不会再退缩，会鼓起勇气去面对，一点点地去疗愈自己！
但再一次体验到痛苦时，我知道很痛很痛。那种痛苦就是在一瞬间，能唤醒所有相似的痛苦记忆，一下被抽去筋骨的痛苦，痛到连站的力气都没有，连想哭都哭不出来的悲伤感。而这所有的发生就在一瞬间，想缓冲一下都做不到！
心理的伤痛，就体验到一种被抛弃的感觉，瞬间脑海里涌出无数的画面，有被父母训斥的无数个画面、有被奶奶爷爷不欢迎的画面、有后面辗转搬迁的画面、很多人都记不清她们的脸了，但依然记得她们很不友好的嘴脸......
只是这样的痛对于我而言，就是要克服的课题！就像一下陷入流沙阵，我必须依靠自己爬出来！
我需要一个安静不被打扰的空间，最好的地方就是夜晚的东太湖滨吧。
那里人很少的，坐在芦苇边的大石头后面，即使我哭泣，也没有人能看见、能听见！
我就是那样面对着此刻的自己，我对自己说，"嘿，你其实已经很勇敢了，再差一点点就可以战胜这个问题，只要再努力一点点就可以了，你可以做到的！"
痛苦吗？难过？伤心?对的，这就是此时此刻的你，你是真实的，但并不狼狈。
你知道的，要成长就需要接纳成长的痛苦，而且你有能力接纳这个痛苦的，你可以的，只是需要一个过程 ，你得慢慢地熬过去。
痛苦不是最重要的，你知道自己是可以完成的，只要把过程走一遍就可以了！
当我这样和自己对话的时候，我发现自己并没有排斥，反而觉得痛苦也在慢慢减少。
因为没有了恐惧，所有痛苦就少了依仗，就连痛苦也变弱了！
以前我们总是害怕生病，其实现在应该感谢生病！
没有人会喜欢生病，但是会借由生病的过程，去检查自己的身体，调整那些不合理的饮食及不良生活习惯，让身体健康痊愈起来，减少再次生病的机率！
平时我们总是很少关注身体的，也只是在生病的时候，才会好好看看这具陪伴了自己多年的躯壳，才会想起来应该好好对待它。
甚至它比影子还要忠诚，在黑暗中影子是看不见的，而身体则会一直存在！
所以，我要对身体说，对不起，请原谅！谢谢你，我爱你！人生的路上，我们继续相伴一生，一起加油！
一个人静静地看会云，看着云儿从芦苇边飘过，从天空飘过、从树丛边升起，在风力的加持下，一齐涌向未知的远方。
就这样静静地呆坐，从最开始的痛苦流泪，直到再也没有眼泪流出，我不断地调整着呼吸，终于可以拨乱反正了，平静的心情再次回归！
终于，可以再一次做到心平气和！我知道离真正的心平气和还有一段距离。
但已经努力朝向它们了，没有关系，终会有终点的！
跟家人聊了一会，又开始开心地分享湖滨的美景！
夜晚的湖滨特别地美好，那云、那树、那风，都听我诉说过心事，彼时彼刻都是最美的风景！
我知道这个问题解开了，不会再被这个问题所困扰了！
虽然，将来还会再次面临着类似的未知的印痕，我依然有好的解决方法的！
就像捉虫一样，越来越少，这样的感觉不是更欣慰！
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