选择

1、行为的选择是价值驱动的呈现

何为价值：简单说就是什么东西对你重要，比如家庭，生活，事业，健康，成就感，学习成长，尊重，自由……等。

何为价值观：人认定事务，辨定是非的思维或者趋向。是一个人表现出来的比较稳定的审美倾向和选择标准。

所以，没有选择就体现不出来价值观，越艰难的选择，越容易凸显一个人的价值观。在极端困顿和极端得意的两极状态中，最容易凸显一个人的价值观。没有大的选择和严峻考验时，价值观往往隐藏在背后。

价值观的不同做出的选择和角度都不同。试图做选择的时候先思考自己的价值取向很重要。

• 一个人的价值观是自由，你让他选择朝9晚5，每天机械按部就班的工作，时间长他会疯掉。
• 一个人的价值观是成长，你让他辞职做全职妈妈时间长他会因没有安全感而抑郁。

2、复杂问题简单化，找到当下最优解

任何人的选择，把复杂问题进行简化，将问题处理为几个选项的选择问题，分析利弊，找到目前可以接受并满意的选择。一个人是否成熟，很重要的标志是在选择的时候把很多后续的问题考虑清楚了。如果全职妈妈考虑了上班，你就要考虑是否有人可以帮助你照看孩子。

3、补救力是选择力的重要部分

一件事请的处理不是涉及到一个点上的事情，而是后续一连串的事情，一连串的决策，决策的质量高不高，对与错，和事后有没有补救措施是高度相关的。如果全职妈妈考虑了上班有人照看孩子你还会面临什么困难？这些困难你是否有准备去克服等。

4、没有完美的选择，只有自我接纳的行动

很多时候无法做出选择，不是因为信息量太大，而是因为信息量不足；决策并非顾此失彼的选项排除法，而是对于自己内心诉求的一次拷问，因为选择是朝向未来的，所以从来没有所谓的选择好坏对错之分，只有自我接纳的行动，才能做出最终的选择。

5、面对选择时要自我拷问的问题清单

1、面临当下的选择，什么对我来说是最重要的？
2、做出选择后，我将会面临什么挑战？
3、为什么有如此多的挑战，我依然要做出选择？
4、当下什么选择会带给我不一样的境况？
5、一旦我做出了选择，达到什么结果是我满意的？
6、一旦我做出了选择，发生情况是我不能接受的？
7、接受新的选择，我会因此有什么不同？
8、我当下有什么新的决定？

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