美文网首页
挑战1000天演讲打卡的第630天:今天一天的日常生活。

挑战1000天演讲打卡的第630天:今天一天的日常生活。

作者: 开心快乐幸福美满 | 来源:发表于2022-09-06 22:46 被阅读0次

    昨天晚上我11点钟不到的时候就睡觉了,今天早上六点就起床了,起床以后先给自己喝了白开水紧跟着又喝了松花粉,然后又喝了银耳红枣百合莲子羹,吃好早饭以后就忙着给女儿煮中饭,所以吃好早饭以后就到京东上去买菜了,等到菜到家以后就开始洗丶切、配、炖汤,趁着炖汤的时候,我开始看书。

    由于自己接下来要从事健康产业,所以最近我在学习黄帝内经的这本书,看书差不多看了两个多小时,汤也煲好了。汤煲好了以后又开始炒菜,今天我给女儿做的菜是猪脚炖莲藕和胡萝卜,同时里面放了一些百合和莲子,这些配料都是针对她,这几天皮肤过敏,吃的菜。中饭就我和我女儿两个人吃,所以除了汤以外,我就炒了一个素菜,素菜炒的番茄丝瓜。因为女儿身上过敏,所以有葱姜蒜辣的炒蔬菜她都不能吃,所以这几天我们都跟着她吃这些清淡的食物。

    吃好中饭以后休息了半个小时,然后我就开始午睡,午睡的时候呢,在身上做了一个艾灸,艾灸做好午睡也正好睡好,下午起床以后,嫂子给我推了一个黄帝内经的视频,所以又刷了一会儿关于黄帝内经的视频,时间很快的,就来到了下午四点半,所以这个点又是我开要忙着做晚饭的时候了,汤晚上就不用烧了,吃中午的汤,晚上老公要在家里吃饭,所以晚上我又多炒了两个菜,一个是青椒炒豆干,一个是耗油菌菇,我这一天大部分的时间都在厨房,仿佛我这几天每天都是做早餐,买菜,烧中饭,刷锅洗碗,然后继续烧晚饭,刷锅洗碗。

    这几十年里,我真的是没有好好的照顾我的胃和家人的胃,原因就是怕麻烦,但是看着女儿身体不好,心里买菜烧菜的麻烦心一下子全都没了。通过我学习养生知识以后,我相信我们家的饮食以后会吃得更健康,同时我也会变得更会做既营养又好吃的美食了,这就是我今天一天的生活。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:挑战1000天演讲打卡的第630天:今天一天的日常生活。

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cluwnrtx.html