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行走的感悟

行走的感悟

作者: 杨丽娟onelife | 来源:发表于2017-02-13 10:40 被阅读73次

        坐在火车上,看着沿途疾驰而过的风景,回想自己第一天来上海的场景,第一次一个人的行走,不知道天南地北,每个人都是那么陌生,乘坐上海的地铁第一次有种我是另外一个世界来的赶脚,每个人都在低头望手机,这种场景感觉又是那么熟悉,而我在地铁中显得格格不入,我不停的盯着站点,生怕坐错了站,但担心的事情还是发生了!我坐反了,无奈只好换乘,找了个靠谱的保安大哥咨询了乘车的正确路径,终于到了我的陌生的目的地。也许心境决定着你看这个世界的视角吧,看到走在路上的学生,我特别怀念我上学时的场景,走在外滩上,看到两边成对的情侣,特别怀念在江滩边和我老公散步的悠闲,看到一家人坐邮轮,怀念在青山公园和宝宝一起划船的场景。总而言之,在这个充满着钢筋水泥味道的城市里竟找不到一丝自己的足迹,可能这就是思乡的味道吧。很想迫不及待的回到武汉,只是简单的陪伴老公,孩子就是最幸福的了。

    每一次的经历都会让你更懂得这个世间的美好,让你更加珍惜每一天,更好的对自己进行时间上的管理,如若没有这次一个人的行走学习,我想我可能很难懂得珍惜!

    行走的感悟

    关于时间管理似乎是很简单的事情,但要真正一天天的践行确实需要很大的勇气,特别是跟自己内心的对话,如果自己不够强大,你是很难做出很好的选择的,有可能就会被自己的大脑牵着走,我发现一个很有趣的现象,就是你最初想好你要完成某项任务,但却没有完成,比如说看一本书这件事情,刚准备看,这时电话响了,就去接个电话,打完电话就翻看了会新闻八卦,看完后想起今天的衣服还没洗,就去洗衣服,洗完了衣服发现家里特别乱,就去做家务,等做完家务回头发现自己应该要看书了,可不知不觉已经过了两个小时,而书一页都没看。生活中随处可见这样的例子,因为这个场景就发生在我身上,所以说我们在跟自己大脑做对话的时候,有时真的需要我们很大的勇气来面对的。如果始终都被大脑牵着走,你会发现,一天下来,你想要做的事情都没完成,而自己又不知道忙着什么了,一天又一天,如此反复循环,自己就会陷入一种懊恼自责的状态中,就不想再去给自己设定所谓的任务了。所以我的想法是倒不如从每天一个小的任务开始,不设定时间,只是最简单的小目标执行,当你完成一个一个小目标后,人就会有一种成就感,当再次做的时候就会有想法愿意去执行,而不是打退堂鼓。比如每天写点自己的想法,写50字左右,目标越小越好,因为当自己真正开始去做的时候,发现每天不止写50个字,如果你一下设定一个写500字的目标,大脑就会产生抗拒,一旦没有完成这个任务就会很难继续,如此就会影响其它任务的完成,就像病菌感染一样,其中负面的效应是不容小觑的!

    行走的感悟

    那今天的小目标设定就是个简单有效的方法,以终为始,养成一个新的习惯,当你开始执行你的目标,构想着完成后的情景,你会发现完成后就会很轻松,而且没有负担。

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