【*试着摆脱无意识、无法自控地吃东西的状态。
*吃得适量,吃得好。
*长久的自律与偶尔的放纵相结合。
*我知道我要面对、忍耐和放弃的是什么。
*最终变成flag也好,起码现在要试一试。】
190402
水果存量:武鸣沃柑*2,库尔勒香梨*2,智利西梅*6.
早餐:越南小紫薯*2
上午:香梨*1,沃柑*1
午饭:米饭*1长方块,荠菜炒鸡蛋,酱香豆皮少许,炒包菜甘蓝,炸扇贝肉,玉米渣小米粥,中小个头香蕉*1
全天饮料: 果干+黑苦荞胚芽泡水(燕麦水果酸奶的变种吗,哈哈)
晚饭:黄瓜鸡蛋面
190403
水果:西梅9个,库尔勒香梨1个,沃柑2个
早:番茄味小麻花2根
午:担担面1碗
晚:8元麻辣烫1份,煎饼2份,红心火龙果1个
190404
水果:辣椒芒2个,红橙2个,库尔勒香梨1个(给了同事)
早:手抓饼1个
午:
晚:
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