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2019.记录 - 饮食(持续更新)

2019.记录 - 饮食(持续更新)

作者: KishiYuta | 来源:发表于2019-04-02 08:27 被阅读0次

【*试着摆脱无意识、无法自控地吃东西的状态。

*吃得适量,吃得好。

*长久的自律与偶尔的放纵相结合。

*我知道我要面对、忍耐和放弃的是什么。

*最终变成flag也好,起码现在要试一试。】

190402

水果存量:武鸣沃柑*2,库尔勒香梨*2,智利西梅*6.

早餐:越南小紫薯*2

上午:香梨*1,沃柑*1

午饭:米饭*1长方块,荠菜炒鸡蛋,酱香豆皮少许,炒包菜甘蓝,炸扇贝肉,玉米渣小米粥,中小个头香蕉*1

全天饮料: 果干+黑苦荞胚芽泡水(燕麦水果酸奶的变种吗,哈哈)

晚饭:黄瓜鸡蛋面

190403

水果:西梅9个,库尔勒香梨1个,沃柑2个

早:番茄味小麻花2根

午:担担面1碗

晚:8元麻辣烫1份,煎饼2份,红心火龙果1个

190404

水果:辣椒芒2个,红橙2个,库尔勒香梨1个(给了同事)

早:手抓饼1个

午:

晚:

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