交代

这是一篇自由书写。手里拿着笔，把笔尖放在本子上纸上快速地不假思索地写。如果不知道写什么，就在笔尖下写出“我不知道接下去写什么，我不知道接下去写什么”就好了。写着写着，心就被打开了，笔下就流畅了。当然，最好有主题，主题似乎是一个人为事先的方向，从这个主题出发，往下写。但不管是什么主题，写着写着，离心底就近了。很神奇的。今天我自由书写的主题是“交代”。

每到年终岁尾，新年伊始，对过去写点东西做个总结，对未来做个承诺，有点行动似乎是自然而然的事。我给自己一个任务，做做这个事。又给自己一个主题，写一写，用自由书写的形式真正给自己一个交待。说到“真正”，指的就是从心出发，让心给予答案，让心给予方向。

交代

最近有些脆弱，我会勇敢地承认。已流过好几次眼泪了。从周一到现在。此刻，眼泪又不由自主流下来了。自由书写，能够到达心底的某个地方，我一直渴望能够到达那里。看一看听一听感觉一下那里到底是什么样子？我就一直写一直写一直写，那条路在哪里呢？对，它就在我的笔下！越书写，越明白，想带读书会已经有很长一段时间了，记得10月份时就有了这个想法，现在已经是12月末了！2018年马上就要来了！那么长时间我都在做什么？对于这件事，我似乎一直在等待，我在等待什么呢？这期间倒是发生了一些事，打破了我原来的计划，但是，这些事，真的可以阻挡我的计划吗？提到“等”这个字，我的眼泪又流下来了。等、等、等，等一个当口？等一个过程的结束？为什么我一定要等，那些等待给我带来了什么呢？！

等，也许是拖延与懒惰，也许是懦弱与恐惧；等待中的挣扎、徘徊、纠结、缠绕、反刍与咀嚼~~~到后来没有收获！

被扯得稀碎的时间还可寻得一片还算完整的时间段吗？心中那些渴望还在不在？一个自由的人，一个有力量的人，一个丰盈的人，是可以等来的吗？

这几天有点脆弱。可现在我看见一些稀碎的时间在慢慢地向一起聚拢，聚拢，一个个方的，圆的时间片在慢慢形成~

它够了！我也可以了！

《越书写，越明白》，2018年，在某一个合适的时候，让有缘人聚在一起，通过读、写，遇见更好的自己。

以上是交代之一。

交代

昨天用了很长的时间对一个人说了很多话，写了很多字。就象现在不停地写。嘴都累了，手也累了。窗外车辆的鸣笛声衬托得屋内好静，心里好空。我在最后说，走着走着，我成了一个勇士。我并以一个勇士的口吻对他说，我希望你不光听，还要回应。

一堵看不见的墙硬生生地横在那里，而我却一定傻傻地解碰它。

面对，有时是那么难。

甚至有些危险。试图打开尘封记忆，身在其中感受，有的时候感觉正一点一点地被卷入一个漩涡，滑入一个泥潭~有时猛抓自己的头发，走到窗边艳羡楼下～

伤口开了，鲜血汩汩地流。洗衣机的轰鸣声很大，我大声喊叫，尽情流泪。

轰鸣停了，我也渐渐平静。

不要忘了曾经的承诺哦！无论如何，都要走完这一生哦！看着这一世风景。也许你现在经历的，正是不错的风景。尤其是当你回头看时。

他的回应是“明白”。只有两个字。呵呵。可我不明白这两个字是什么意思。我要的不是这个。我也许要明白的是，他也许不能回应更多，也许他不愿意，也许他无暇顾及。也许他没有可回应的，他是个贫穷的人。

明白“不明白”的模糊，明白“也许”的可能，明白此“明白”与彼“明白”的同与异，此种种交织在一起，也许就是生活。

看起来，这是一种接纳。但接纳与面对并不矛盾，走着看吧。

此为交代之二。

交代

天色暗下来了。黑夜与安静会让人们回归内心。

对人感兴趣，确切地说对人心感兴趣，是我自己都不太清楚的事儿。小时几乎没有理想，记得想当售货员。那是村中有人家中的女儿到县城当了售货员，家中长辈谈论时带着艳羡，那艳羡传给了我，我才心生此念。再长大一些就只想着能通过学习走出自己的家。贫穷可能产生动力，但有时无法消除自卑，觉得那些体面的职业离自己一定很远。学了理工科，唯一的理由是因为好考。

如果没有特别的渠道，人对自己的了解真是少得可怜。

幸运的是，如果由着自己的心指引，人总有一天会和自己内心的理想见面，虽然这理想从未和你打过招呼。

读心理学的书，面对面地和一个个陌生人谈他们的人生故事，都是很好的享受。

更好地了解自己，成长自己，更是人生的大幸！

一层层剥去身上的壳，变得通透而有弹性；有勇气表达出自己内心真实的感受，使自己与他人的关系简单而通畅；理性而宽容地对待过去，平静而淡定地对待未来，安然而连接于当下~

内心的财富胜过世间所有的金钱与声望。

40多岁了，重新上学，不但是新鲜。40多岁了，重新开始新的职业，从事和“人心”有关的工作，的确是一种挑战。

多亏了前些年看过的书，走过的路，爱过的人。

还记得去年11月份第一次做个案的情景。来访是个30多岁的男青年。当时我早早到了工作室准备，很紧张，不知道过程会怎么样。没想到咨询开始几分钟，我就进入了状态，稳稳的做完了第一次咨询。这让后来听录音的自己都觉得惊讶。

一年以来，已接了不少个案。

也有一两次就脱落的，但总体上成功的多。这让我很欣慰。

第一个个案也就是那个男青年，咨询进行了20多次，对妻子的态度从怨恨疏远到自然亲密，已结案；几个厌学的孩子重返校园；两个轻度抑郁的成年人，已结案；3个有睡眠障碍的已得到很好的改善；还有几个有情感困扰的成年男女，在陪伴与探索中也渐渐解开了自己的情结，明晰了自己的方向~~~

值得一提的是，前段时间班上同学组织的“向日葵公益活动”也接近尾声。在陪伴孩子们的过程中，发现父母亲职教育真是太重要了！孩子是一张白纸，不同的家庭塑造出不同的孩子。孩子出了问题，大部分家长会认为是孩子本身出了问题，但事实上孩子的表现大部分是对家长教养方式的回应罢了。

不但是孩子，即使是成年人，哪一个人不受到原生家庭的影响？有多少成年人可以把握属于自己的人生，获得成功与幸福？又有多少家长明白教养孩子的正确方法？

咨询师会看得清楚一点。有时会为孩子担心，看着其父母着急。

父母们也着急。他们想让孩子快点好起来。可是“冰冻三尺，非一日之寒”。越是优秀的父母，对孩子无形的精神控制越是严重。长时间的影响，又岂是短时间就可改变的？！再说，即使改变，也不见得朝着父母期待的方向改变呀！一个人内在的自我得以成长，往往会偏离父母期待的方向。

也有来访本身着急的。他们期待一两次，三四次就发生质的改变。这怎么可能呢？这些次数也许可以探讨出解决现实问题的办法，如若有长久的质的改变，恐怕需要付出更多的时间、精力还有财力。

心理咨询刚刚进入大众的视野，“着急”是一种很正常的表现。

已经很好了。一些人开始懂得寻求心理专业人士的帮助了。

我在心理咨询的“春天”里走进心理咨询，虽春寒料峭，但心已春暖花开。这是最重要的。

接下来，带读书会，带父母成长团体，一个个来吧。

此为交代之三。

交代

ps:关于“交代”，其实最初始于前几年考“一建”时初衷。当时是要对上过的大学有个交待。考了三年，每天熬夜到凌晨。可没有成功。不是距离远近的问题，我知道有一些事不是“努力”的事儿。今天提及，这也算是另一种形式的交待吧。

时间过得真快，前段时间过生日体会了一下时间飞逝的感觉，今儿又体会了一下。有轻微的焦虑。正念一下。