周末

约莫清晨7:30，这是春节上班后的第一个周末起床时间。说来生物钟也真是听话，或者说是不得以听话。春节期间的起床时间是7点至9点不等，春节后工作日起床时间是5:20左右，而今周末又悄然回至7点多。不禁感慨，这算是优秀的生物钟吗？或许吧！

周末要做什么、要去哪？没有周详的计划、没有紧密的行程、没有特定的目的、更没重大的壮举……通通都足以用细碎、零散来形容，然而却发现时间竟然也未曾有余，甚至还有些不足。这个周末，究竟何所为？

7点多起床，经过一番洗漱整理，已是8点左右。自今年元旦以来，有了吃饭前先拍照的习惯。翻看手机里的照片，发现早上喝五红汤冲鸡蛋的时间是8:15。此后，进行一番简单地打扫，到早餐的时间已是9:25。发现每天叫醒你的，不仅仅是闹钟，还有早餐。早餐整盘三碟一杯：一碟西红柿、一碟西兰花、一碟自创三明治（一片馒头、煎鸡蛋拌紫薯饼对半切开，中间涂抹花生酱）、一杯半脱脂半甜牛奶兑黑咖啡。甚是丰富。这样的搭配其实是从某健康节目中得知，推荐健康饮食，水果、蔬菜、蛋白质、碳水化合物各拳头大小一份。

上午10点开始，临摹颜体心经，花了2个多小时才临摹完一篇。许久不写，有些生疏了，有些地方用墨过浓显得字迹有些臃肿，不过整体还好，算顺利写完，小有成就感。有语云：生活没有解药，但是有很多止疼片。于你而言，临摹心经，算是上好的止疼片了。这止疼片，是否是饮鸩止渴？谁又知道答案了。毕竟是药三分毒。

中午12点多出门，去附近的菜店、超市，置备今天及下周的早晚餐食材。西红柿、西兰花、胡萝卜、豆干、苹果、山药、紫薯、脱脂牛奶，大概就这些吧，你的食材似乎永远不会逃出这几种。或许这也是天蝎座专一或执拗的表征之一。衣服同款、鞋同款，食材也是少有变动，究竟是好是坏，自是仁者见仁智者见智。不过，你喜欢就好，毕竟这样于他人或自己也并无什么不利。

细细碎碎、忙忙碌碌、来来往往，早餐过后约5小时，下午2点多午餐。西兰花胡萝卜木耳先煮熟后微炒淋上橄榄油和芝麻油、香菜红椒碎炒咸蛋碎、一小碗米饭、外卖一份汤，和以往相差无几的午餐，基本都是素食。这么多年，自制餐食，少有肉类，你已经习惯甚至喜欢上了这样的餐配。要是与家人同食或外出聚餐，这样的全素餐恐怕不容易实施。当然你并不以素食主义者自居，毕竟你也吃肉，比如在公司饭堂、聚餐，甚至自己也偶尔炖鸡。还有鸡蛋和牛奶，也是你餐食的重要组成部分。

午餐后收拾整理好厨房、晾晒好衣物，约莫四点，睡意袭来，午觉后自然醒已将近6点。发现好久没有如此满满沉沉地睡上一觉了，话说不用上班的春节假期刚过。

书店，很多时候成为你周末青睐的地方，尽管你也买书，但惭愧的是，看书甚少。6点多悠闲踱步至坐落在附近商场里的一家书店，像往常一样，在书店内转一圈，然后停留在摆放杂志的书架前。《新周刊》，还没有最新版，现在陈列的这本上次已买过。停驻犹豫会，拿了最新版的《读者》、《中国新闻周刊》，还有一本，不记得名字了。买单后行至阅读区寻了个角落坐下，大概用了一个小时多的时间翻看了三本杂志的大致内容，其实就是看大标题、大概浏览。而今回想起来，那一个小时究竟阅读了些啥、当时有什么感悟，竟也没有什么深刻印象。这就是过目即忘吧。或许也应证了，读书本身不会产生什么立竿见影的效应，而是读书这段时间滋养了灵魂，并能发挥余热，在未来一定时间内继续滋养灵魂。更确切的说，是时间的不同分配产生了个体差异。时间是单线存在、一去不复返的。就像你把某段时间拿来读书了，就不能去做其他事情了。好了，如此高深的道理，多少先哲孜孜不倦研究尚且无确定结果，你就不必醉心琢磨了。

从书店出来，走出商场，抬头仰望天空，尽管是一片黑，类似释然、庆幸、迷茫的字眼在脑海闪现。或许是仰头的动作有效舒缓了长期伏案落下的肩颈酸痛，或许是为有这样的自由而惬意，或许是迷惘于未来的路该怎么走、要往哪去……自律即自由，这是你写在工作记事本首页上的话。的确，你足够自律足够自由，但也不够自律不够自由。你做到了早起、自制餐食、冷静、好言好语，你可以随意宅家也可以一时兴起出游……。但你的学识没有跟随年龄增进，职场也是停留在原地，面对有些人有意或无意的对抗，你依然只能沉默。似乎你知道自己所有的症结，也知道疗愈这些症结的药方，但你似乎从来不曾真正下定决心服药解症。就让自己饱受症结折磨，时而泰若常人、无疼无痒，时而病入膏肓、疼痛难忍；时而一鼓作、奋发图强，时而颓败漠然、了无生气……人生就这样矛盾的继续着。

晚上8点多，吃上了晚餐。依然是胡萝卜西兰花甜豆煮熟微炒再淋上油、一小节蒸山药、一杯银耳莲子百合红枣糊。或许在别人眼中，这样的晚餐也太寡淡了。那些美味的湘味川味小炒、可口的薯条炸鸡、甜糯的面包糕点，你不是不喜欢，只是身体不喜欢。再说别人眼中寡淡的餐食你喜欢身体也喜欢，既然如此，何乐而不食了。毕竟管理好身材，是你人生最重要的事情之一，或者不是之一，就是最。

最近迷上了蒸水果，比如蒸苹果、香蕉。从小红书上得知，蒸苹果有利于肠胃健康，或许这才是你迷上蒸苹果的真正原因。晚上9点，一碗蒸苹果、一碟蒸香蕉，经过半个小时的蒸煮，已经变得软软的，熟透了，此时正好也洗漱完，刚好享用。看来一天下来，你竟然吃了四顿，也不算少了，尽管全素。

窗外是漆黑的夜空，没有印象中小时候见过的会眨眼的星星，一栋栋林立的高楼里每个格子间发出的光，照亮了人间、温暖了黑夜。然而在你眼中这夜空下的光竟如此淡然，甚至漠然。打开平板，点开腾讯视频，看会剧，你向来只看古装剧，算是给一天划上一个标志性的记号。为什么是古装剧？因为古装剧离现实更遥远，与当前生活的关联性更小。你如此认为。这样企图逃离现实而不能逃离现实的你，得以通过这远离现代的古装剧游离在现实之外。这样你在现实中的困境、焦虑、不悦，可以得到短暂的缓和或消减。普希金说：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里须要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临……”。你通过古装剧逃离现实的行径，或许可以这么诠释：假如生活欺骗了你，你就欺骗它。是不是有些可笑、可叹，还可悲、可恨了？

约莫晚上十一点，夜已深，当入眠。顾城说，黑夜给了我黑色的眼睛。确是如此，但是黑色的眼睛在黑夜中，也见不到光。或者说，你当心中有光。是啊，或许曾经的你，过去某个时刻的你，心中确实有光。而今，未必。以后，未知。

自此，生命中无数个周末中的一个，就这样落入历史长河。明天周一，又会是怎样的光景，能会是怎样的光景？一切似乎尽在意料之中，却又不可绝对地排除意料之外。

——写于2021年2月22日至3月1日清晨，毕于2021年3月1日星期一 8:25  南海17摄氏度