莲花，出淤泥而不染。
纵使你身边很多人都被物欲浸染，但没人说你也要如此。
我在两年多前，开始接触到了静坐。一开始只是为了得到很多已经被科学验证的好处。像是记忆力变好，思考能力变强，大脑的灰质变多等。
有个机会之下，跟朋友到了台湾玉井的一个生态村道场学习静坐。正式踏上了静坐之路。
但是，改变并没有想象中那么快，那么大。我三天打鱼，两天晒网，一天做一天没做的。自然也没有什么感觉。
但是几个一起去的朋友，都很带劲。回家就改吃素，也规律地每天静坐两次。才发现他们都有参加每周的团体静坐活动。大伙儿一起互相打气，也渐渐影响了我。
一晃眼，就两年多了，回头看自己的改变，跟以前比起来也变了个人似的：
吃全素。要把静坐做好，这是一个基本的条件。不只是身体上的影响，吃肉也会影响心理，甚至心灵。之后有机会再好好写写。
更有同理心。很多时候都能站在对方的立场看事情，也因此跟人的关系更好了。
思考能力的提高。很重要的一点是集中力增强了，知道怎么集中的人，是会作出很多非常人的事的。看看很多的艺术家就能理解了。
对很多世俗的事都改观了。视野扩大了，世界观，待人处世观也逐渐培养起来。
培养了各种技能，办事能力的提高。以前的朋友很少人知道，我去了那个台湾的生态村当了志工一年有余。在那里也发生了很多事，经历了很多，学习成长也非浅。可以用吉他刷刷弦，煮40人份的大餐，平时自己煮也没有问题，上台给了几堂课。
认识了很多益友。
但是最重要的是，发现了除了这个物质的世界，还有一层精神、内在的世界可以去探索。
说静坐中的感觉，是无益的。因为每个人的感觉都不一样。再说，静坐的目的不是为了追求感觉，而是为了更深一层，心灵层面的东西。
所以，这个世界并非只有感官上所感知到的而已，往内去寻找，你会发现人生真正的价值，正等你去发掘。
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