《洋葱阅读法》的作者彭小六，本是一个十八线程序员，后凭借自己对阅读的狂热，不断在自媒体上分享读书笔记，最终实现了从一个程序员到青年畅销书作家的跨界和转变。

他的传奇经历不禁让我好奇，他写得到底是一本什么书？讲得是什么神仙阅读法？怀着莫大的好奇，一拿到这本书我就迫不及待地读了起来。

在精读过《认知觉醒》后，这本书读起来轻而易举，里面有些知识和观点也是相似的（果然高手的认知层次是一样的）。所以《认知觉醒》如果读起来有些难度，或者有些费劲的话，不妨先从《洋葱阅读法》开始。

《洋葱阅读法》大纲

这本书里，作者先设想一个地点--洋葱岛，你是在洋葱岛里冒险的人，先后要经历7个关卡才能成功。每一关，作者都会用一种动物或职业表示，以加深读者印象。这样听起来，这本书是不是还挺有意思的！下面就让我带你一关一关的认真阅读。

第一关，你会遇见你的军师-鹦鹉哥，他会告诉你阅读的本质就是大脑的应用，并在如何锻炼大脑方面给出七个建议。

第一关

学习和阅读的重要性主要从四点展开。

1.学习提升心智，这点没什么好讨论的。

2.学习的四种途径：人（向人学习）、网（网络学习）、书（阅读）、事（通过做事学习）。

3.阅读三要素，即人、读物、输出。重点在输出。

4.大脑的结构

这节其实跟《认知觉醒》里的三重大脑讲的是一回事，相比之下，《认知觉醒》讲得更详细清楚。如果前面没看到的话，可以点击后面蓝色字体直接阅读《认知觉醒》-你了解三重大脑吗？ - 简书

鹦鹉哥的七个建议：

1.时刻关注大脑

大脑喜欢简洁的、结构性强的东西，并需要获得奖励。

2.控制好精力

时间管理就是精力管理，在精力充沛的时候阅读。

3.利用好注意力

带着问题去读书，阅读时用荧光笔做标记。

4.提升专注力

提升专注力这章，《认知觉醒》里更深入的讨论过，感兴趣的朋友们可以点击学习《认知觉醒》-如何提高专注力和学习力 - 简书

5.锻炼记忆力

通过反复熟悉、反复分享，最终把短时记忆变成长时记忆。

6.面对压力

本节里提到一个词“心流”，即将注意力完全集中在某种活动上的感觉。当你真正进入“心流”状态，你是感觉不到时间的流逝的，相反，会觉得怎么时间过得那么快。

7.养成阅读习惯

从包里带一本书开始，利用碎片时间，逐渐养成阅读习惯。

好了，到此第一关就分享完了，完整的思维导图如下，需要原图的可以私信我。

第一关 思维导图

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我是元豆，希望我的分享对您有所帮助，欢迎提出宝贵的意见！读书的路上愿与您一同前行！