想要做和做之间究竟差些什么呢？

 想要做和做之间究竟差些什么？

7月31号了，明天8月1日，

我想明天早上要早起开始运动了；

以后每个星期要读完一本书；

下个月要瘦下来十斤；

......

这些所谓的天计划、周计划、月计划甚年计划你熟悉吗？

对我来说真是太熟悉不过啦。作为一个自制力不强，又想法太多人，曾经给自己制定过无数的计划，而大多数计划都是以流产告终。今天来谈谈一件事从开始到放弃的全过程，探究思想上的想要做和行动上的做之间的微妙关系。

拿我今年年初的马拉松计划来举例吧：

今年年初三月份的时候，我计划要跑完一次马拉松。目的是挑战自己，锻炼身体，时间不要求 只要能跑完就可以了。

目标有了，开始制定计划：先在手机上下载好软件（软件会自动生成时间表每周跑几天，每天跑多少公里）。然后就是买各种装备：新的跑步服和、贵一点的跑步鞋、测心率的运动手环和体重计。还买了关于跑步的书《跑步圣经》。

 这样就下了足够的成本，也下了足够的决心，然后就是把计划告诉身边的好朋友，并希望他们能监督自己，如此看似此计划完美无缺了，接下来就剩执行了。

刚开始的时候每天都按时完成任务，甚至还会增加一些运动量。信心满满，当执行了一周之后，自我感觉非常好，也积极向朋友晒自己的跑步完成表，接下来是第二周，当计划到第三周的时候突然公司安排出差了，还有晚上的飞机到达目的地的时候是凌晨两三点了，那早上跑步的事情不行了，想着晚上跑吧，但工作忙到很晚，本来就没休息好，那就休息一天吧，实在是客观原因，想着赶着休息时间补回来，但不凑巧的是第二天外面下雨了，住的酒店也没有健身房，怎么办？明天吧。客观原因。雨连着下三天。四天没跑了，终于天晴了，可以去跑步了，看看外面没有跑步的环境呀，外面就是大街，人多车多的，想着有空找找看有没有公园吧。就这样又一天过去了，还是没有跑，接下来也是各种现实，同事一起聚餐，跟客户一起吃饭等等。就这样一周，两周。等到突然有一天可以跑步了，发现跟不上计划了，就在犹豫 要不要重新开始。然后就是周而复始，时间间隔的长的时候达一个月。就这样计划失败了。

看整个过程究竟发生了什么呢？客观原因：工作忙？时间不赶点？没有跑步环境？都不是。。。。（时间有限未完待写）

我的马拉松计划并没有结束，现在依然正在进行中，最近刚跑完15公里。

结论：想要做和做之间只差一个暂停键，一个可以觉察自我的暂停键。