最近想和大家一起共读书籍
有一本书对我很重要很有收获
我就希望能够分享给大家
但是我真的是缺乏行动力呀
我不知道怎么开始
我希望能够就是对别人有帮助
我今天真的是,应该是说这两天吧
我确实蛮生气的,因为工作上的事
然后语气啊什么的都不太好
然后咳嗽就严重的不行,心情就更不好了
我能觉察到自己的念头
但是3秒钟阻止负面情绪的发生
确实需要锻炼
真的是太难了
最近想和大家一起共读书籍
有一本书对我很重要很有收获
我就希望能够分享给大家
但是我真的是缺乏行动力呀
我不知道怎么开始
我希望能够就是对别人有帮助
我今天真的是,应该是说这两天吧
我确实蛮生气的,因为工作上的事
然后语气啊什么的都不太好
然后咳嗽就严重的不行,心情就更不好了
我能觉察到自己的念头
但是3秒钟阻止负面情绪的发生
确实需要锻炼
真的是太难了
本文标题:读书
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