刚才读《游戏力》，以下这段话触动了我，突然想明白了很多年以前的一些事情。
当情绪不是一点一滴地跑出来时，它可能会在意想不到的时刻激烈地爆发。我和同事山姆为一所学校做顾问时，老师们描述了这样一个案例:一个小女孩大发脾气，持续一个半小时，期间几乎失控，大家从未见过她如此激动。最让老师想不通的是，小女孩发脾气的起因，是她被评为本周的优秀女孩。山姆解释其中的缘由:当女孩受到极大的关注，剧烈的感受冲垮了她的防线，使她无法再用惯有的策略来隐藏情绪了。
当我们心中藏有某种情绪，我们就不得不与他人保持距离，否则，亲密感将把我们隐藏的所有情绪都拖出来。很多父母都熟悉类似的情景:孩子在自己的生日聚会上，或者在美好的一天结束时，突然失控甚至崩溃。那是因为，快乐与温馨的感受，让我们再也无法抑制深藏已久的眼泪了。
读这段话的时候，我心里的某根弦就被弹了一下，儿时的一个情景蹦入脑海，曾经的疑惑一下子解开了。
在我七岁的时候，在村里上小学一年级。在一个淅沥沥的阴雨天，静、霞等几个女孩子来家里找我玩，这是很少有的，我特别开心，跟她们很开心地玩了半天。等她们说要走的时候，我理性上觉得“嗯，是该走了，下次再玩么”，本应该很自然地送她们出门，但一股无法遏制的情绪上来，使得我止不住地哭了起来，她们在一旁劝我，说还会再来啊之类的，我还是控制不住自己。同时，又觉得自己很失态，不该大哭。
现在想明白了。这种女孩子来找我玩的时光，很温馨愉快，我很珍惜，但这种亲密感却将我平时隐藏在心里的诸多情绪给拖出来了。由于我平时都是追在不爱带我玩的四个哥哥后面跑，充满无奈绝望和羡慕，再小的时候就是跟着奶奶枯坐着看人来人往，我跟同龄小孩子一起玩的时候不多，所以平时积攒了不少孤独、委屈、难过等情绪。这次，被几个小姐姐如此接纳，她们主动来家里找我玩，这种感觉感动了我。所以之前的难过情绪就都借机不受控制地蹿出来了。
同时还想到了另外两次经历，一次是高中长跑比赛后收到父亲送来衣服时趴桌子上哭个不停、一次是带学生去带夏令营出现师生生病状况下领导来看望慰问时，都是在温馨的被关心的时刻，不受控制的哭个不停。现在想来，机制是一样的，都是平时隐藏了不少情绪，在温暖时刻把门的冰山化了情绪的洪水喷薄而出了。
所以，是不是能提供抱持的环境很重要，在信任的接纳的人面前，才能卸下防备，袒露连自己可能都意识不到的脆弱和伤痛，将积攒的情绪宣泄出来。
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