到北京参加了吴栋老师的跑步课，本来就是想让自己在跑步的时候，怎么避免受伤。通过老师风趣幽默的讲解，自己也是脑洞大开。通过大数据，掌控身体，掌控健康，通过科学的训练及科技的发展，自己的寿命可以大幅的延长。老师的口号是相见于2100。通过这两年对现在科技发展的了解，和老师的讲解，自己深信，通过合理的控制，自己可以充满精力、健健康康的活到120。前两年认为，自己马上要奔5，再上10年班，就可以退休安享晚年了。现在知道自己剩余的生命还很长，需要自己一步一步的努力往前走。身体是你最大的作品，好好珍惜这个作品吧，健健康康度过每一天！
到北京参加了吴栋老师的跑步课，本来就是想让自己在跑步的时候，怎么避免受伤。通过老师风趣幽默的讲解，自己也是...
20180804-05，两天的跑步课，吴栋老师两天的心法授课，全是他自己的独门秘籍，倾囊相授。 这个晚餐是吴栋老师...
今天就为大家着重分享吴栋老师所创立的“简爱跑步法”。“简爱跑步法”是吴栋老师在看了许多有关跑步的书籍和跑步的理论之...
今天给大家分享吴栋老师所创立的“简爱跑步法”。 “简爱跑步法”是吴栋老师在看了许多有关跑步的书籍和跑步的理论之后总...
4月13-14日，到北京参加吴栋老师的跑步线下课
6月24日，参加吴栋老师简爱跑步法学习时，开启了规律训练第一次跑步。 课堂上吴栋老师精心授课、悉心指导、贴心支持，...
今天这一讲接续上一讲“跑步”的话题。今天就为大家着重分享叶老师在跑步方面的指导老师---吴栋老师所创立的“简爱跑步...
简爱呼吸法吸气肚子大，呼气肚子小。吐气交换脚
【简爱跑步法】是跑步达人吴栋根据长期跑步和比赛经验总结凝练出的一套非常实用的跑步方法，它能帮助我们更好地避免运动损...
今天这一讲接续上一讲“跑步”的话题。 今天就为大家着重分享叶老师在跑步方面的指导老师---吴栋老师所创立的“简爱跑...
本文标题：上吴栋老师跑步课有感
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cmcewqtx.html
网友评论