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老爱生病,不如骑行练级,好处很多,既使才入门也有好处。

老爱生病,不如骑行练级,好处很多,既使才入门也有好处。

作者: 热爱骑行的周校长 | 来源:发表于2023-06-19 09:52 被阅读0次

    在生活中,我们常常会看到一些人老爱生病,终日饱受疾病折磨,求医问药却收效甚微,这很可能是免疫力低下,身体处于亚健康状态了。然而,与其如此,不如尝试一种更加健康的生活方式——骑行。骑行不仅对我们的身体健康有着显著的好处,改善亚健康状态,还能够提高心理素质,增强社交能力。下面,我们将从身体、心理和社交三个角度来探讨骑行的好处。

    首先,骑行对于我们的身体健康有着极大的益处。成语“养生有道”所表达的正是骑行这种健康的生活方式。通过骑行,我们的免疫力可以得到增强,心血管系统得到锻炼,新陈代谢得以促进,这些都有助于我们保持健康的身体状态。此外,骑行还能够提高我们的精神状态,免疫负面情绪,让我们更加乐观、积极面对生活。

    其次,骑行对于我们的心理健康也有着显著的益处。成语“养精蓄锐”正好可以用来形容骑行对于我们心理的调适作用。在骑行过程中,我们可以减轻压力,改善情绪,稳定病情,增强自信心。面对生活中的挑战,我们可以“乘风破浪”,心如止水,不急不燥,冷静的面对问题,并勇敢地克服困难。

    最后,骑行还能够提高我们的社交能力。通过骑行,我们可以结交更多的朋友,扩大社交圈子。成语“八面玲珑”正是形容骑行爱好者在社交场合中所表现出的游刃有余的能力。在骑行过程中,我们还可以“酒逢知己”,与志同道合的朋友一起分享快乐时光。而这,正是好情绪的来源,而好情绪正是慢性病和亚健康的克星。

    综上所述,骑行不仅有助于我们的身体健康,还能够提高心理素质,增强社交能力,而很多病都是靠自愈力才得以康复,医疗能起的作用只有7%,但很多人却投入90%的时间和精力,这种付出和中大奖的机率差不多。因此,让我们从今天开始,积极参与校长骑行组织的活动,这是一个卓越的公益团队,体验这种健康、快乐的生活方式,治愈亚健康。用圈内话来总结,就是“养生有道,骑行无敌!”

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