酷暑
心情也随着炙热的高温狂躁不安
总想要安静的写点啥
又被鸡零狗碎的杂事分心
像只无头苍蝇团团转个不停
今年我又格外怕热
空调电扇齐上阵
额头还是在淌汗
许是心不静吧……
我也不知道
也许舒适区呆惯了
潜意识不允许有不确定感存在
可是不确定的变化着才是生活的常态
那么
拆掉思维里的墙
从圈层突破开始
心境，心静
一直一来
女汉子的外表下
心是敏感的
浑身是刺源于原生家庭安全感不足
才想要浑身的铠甲保护自己
一直敏感多疑
经不得外界的半点懈怠
害怕那份不确定的无力感
它会无时无刻不在纠结撕扯着能量
庆幸泡在心理学里这些年
能够读懂自己的情绪
理解自己的情绪来源
不在“外求”
和它和平共处
收下情绪送来的“礼物”
合理运用情绪的力量
提升人生的纬度
打破固话的习惯框架
善于从对方角度、抽离自身看问题，
从不同层面理解事物。
想起来一句话
学习的目的是为了自己不痛苦
先滋养自己才能做到爱满自溢！
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本文标题：心境，心静
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