苦逼的人生，怎样做到心态好？

人生道路绝对是坎坷的，会遇到很多外在的黑暗，更可怕的是这些外在的黑暗都会转化为内在的黑暗、内心的黑暗。外在压力大了以后，你就会觉得绝望，觉得人生无意义，这就是内在的黑暗。所以你要不断面对并战胜这两方面的黑暗，就必须唤醒你内心的光明。

                        文字by——钱理群

前几天和一个患癌接受化疗的病人交谈，

当时说道："其实心态好是最好最重要的，但是，说起来容易，做到真的不容易。”

我停下手里的工作，看了眼病人和家属，两人都眼神望向别处，然后点点头。

是呀，正是上有老下有小的时候，为什么得了癌症？又为什么偏偏是我？

化疗的副作用生不如死，吃不下睡不着，我要怎样开心？

还有金钱的压力？忍受了这么多，我又还能活多久呢？还能看多少次太阳升起？

即使知道痛苦不好，会更糟！但是生活残酷的折磨着我，一刀刀的撕裂着我的心，疼是真真实实的，要裂开嘴笑起来，是有多难？

正如你失恋了，你知道为ta伤心不值，很傻蛋！但是你不是草木呀，你的心就是会痛呀，你的大脑就是会不自主的想起ta呀，想一次痛一次！你叫我内心愉悦，是有多难？

这样说那些心态好的人都是假的？不是的，要想心态好，是有办法的。

有自己的爱好

s君和大多数的你一样在外为了生存谋一份工作。有工作上的艰辛，也有一个人的不容易。

当我遇到不顺时，当负能量天天袭击我的心时，当我死命抬着头想要眼泪不掉下来还是会流下来时，有一天我来到了舞蹈室，那群爱笑的小伙伴围绕着我，听没心没肺的笑话，看毫不掩饰的大笑脸，唱喜欢的歌儿，伴着欢快的歌曲，随意舞蹈。我当时真的体会到了什么叫作好久没这么开心了，忘记了所有，像个孩子一样蹦蹦跳跳了好久。

所以你一定要有一个喜欢的事，心态不好时，就去和兴趣相投的人一起做做喜欢的事。

不让自己闲着

有很多的不开心纠结都是自己想出来的，都是太闲惹得祸，忙起来就没空想了。所以不管干什么都可以，就是别闲着发呆瞎想。很多人说我学不进也看不进，不想动脑筋，那就练字，让手动起来，再放放音乐，让耳朵也忙起来。

苦逼的人生，怎样做到心态好？

出去旅个游

以前找不到旅行的意义，很多时候出去都是因为过不好当下的生活，急需透透气，旅行其实只是一种逃避。在外玩的累死几天，回来该是怎样还是怎样。

这一次机缘巧合，说走就走的厦门之旅，让我明白换个地方，看不同的城市，不同的人真的会让你摆脱快节奏的生活，让你紧绷的心放松几天。尽情的享受下朋友的细心关照，路痴就跟随识路厉害的同伴走。天天操心的你啥也不想，就是慢慢走想走的路，吃想吃的东西，随心几天，更能体会到别人带个你的温暖和幸福，从中也让你学会了该怎样对别人好。愉悦了心情，学到了知识，不就是旅行的意义么。

苦逼的人生，怎样做到心态好？

这种正能量的内心体会会慢慢赶走内心的阴霾。给予你力量好好生活，这也就是好心态了。

拥有良好的人际关系

6:08分的闹钟响起，极不情愿的睁开眼，昨晚没睡好，紧接着就要面对繁忙的工作了，真烦真累！

急赶急的赶到单位，是没迟到，但是也没时间买早餐了，你不得不带着饥饿面对像打战的一上午。细心的同事发现你没有吃早饭，分一半给你，吃饱的你想着同事的暖心是不是突然有了力气面对繁忙的一上午。

苦逼的人生，怎样做到心态好？

每当我们不顺，可怜自己时，想到身边人对自己点点滴滴的好，这份感动是不是增加了你好好生活下去的勇气？

我们每天就是在跟不同的人打交道，关系融洽，就是并肩作战；关系冰冷，孤军奋战的同时可能还会时不时被泼一盆冷水，那得多惨！

所以拥有良好的人际关系可以增加你的幸福指数，心态自然会好些。

有人会说拥有好的人际关系的人都是情商高的人，其实哪有什么情商高与不高？不就是多想想别人，真诚地做一些让别人舒服的事而已。

生活会有很多的未知数，会遇到的磨难我们逃避不了，但是好的心态是可以靠自己找来的。