2024-08-04

我是一个极度内耗的人，我不知道要怎么去改变，从哪方面入手，我活的很痛苦，过得也很痛苦，即使在物资方面还算过得去但那种痛苦依然会蔓延至周围，我想驱散赶跑并控制它却怎么也无济于事，慢慢的我任由它扩散，变得消极颓废，身边的人认识的不认识的慢慢都开始疏离起来，他们不知道我为什么情绪忽高忽低，我也察觉了我和其他人不一样的表现，我到底怎么了？生病了？还是说要疯了？我都难以接受，有些时候感觉比死了还痛苦，谁来救救我啊