早起改变人生吗？

昨天我在群里分享这几天的学习心得，提到了早起的习惯，受到很多人的认同。大家纷纷表示，他们的改变也是从早起开始的。

早起，帮我拿回生活的主动权

我是一个职场人，又是二胎宝妈，所以基本上我白天的时间属于单位、晚上的时间属于孩子。唯有早起这段不被打扰的时间是属于我自己的。

早起，给我机会和自己对话

早起的时间特别安静，家人孩子都沉浸在梦乡。而我可以安心的坐在书桌前，跟自己聊聊天。回忆昨天发生的事情：有哪些需要感恩的人和事、有哪些值得记录的小美好？畅享一下美好的未来：天马行空、不受任何约束。然后再闭上眼睛问问自己：希望今天怎样度过？

早起，让我生活的更加从容

以前没有早起的时候，我总是抱怨工作太忙、带孩子太累，我没有自己的时间和空间去做自己喜欢的事情，而今，我每天利用早起的1-2小时的时间完成当天的学习和阅读计划，接下来的一天就可以全身心投入工作和陪伴孩子。因此，自己也变得更加放松，孩子说：妈妈比以前爱笑了。

带着目标的早起让我们充满正能量

讲了这么多早起的好处，我还想提醒一句：我们不是为了早起而早起，而是带着目标而早起。这个目标可以是短期目标、中期目标或者长期目标，不管是哪一种，都需要我们认真去思考，找到自己内心的渴望。

《早起的奇迹》里讲过：早起的行动，影响着我们的思维和心态，决定我们一整天的表现。

所以，早起是改变的第一步。如果你和我一样心怀梦想，不妨和我一起开始早起吧！