如果一个人说话少，朋友少，独处时间多的话，很容易就会被贴上“不合群”“性格差”的标签。
一个内向的人活在世上，要遭受的误解实在是太多了。一个内向的人，从小到大都会听到这种话：
你这么内向，以后肯定没出息，内向的性格必须改掉，不然没法融入社会你为什么不能外向一点呢？
多交朋友多条路，不懂得靠关系会吃亏。
他们用你朋友的数量来评价你做人的质量。
在生活上，亲戚长辈都觉得你不懂礼貌，嘴巴不够甜。在工作上，领导、同事觉得你不通人情世故，无法适应职场。
内向，在这个社会里好像变成了一种性格缺陷。但其实内向的你根本不需要改变性格，怎样才能让别人理解你只是内向，而不是情商低呢？
心理学家曾经提出过一个社交宿醉的概念--内向者在经历强度超出自己承受范围内的社交之后，会感到十分疲惫，甚至出汗，不舒服等症状，就像喝了烈酒后的宿醉一样。
很多内向的人会不好意思推销自己，觉得称赞自己是一种炫耀，会给人留下不好的印象，他们不知道怎样应对寒暄客套话，害怕自己不够礼貌又害怕尴尬。
内向的人虽然可以选择不交朋友，但不能因为内向拒绝沟通。
与人沟通是一种需要锻炼的能力，跨过了那个坎之后，你会发现走出第一步没有那么难，因为你本来就有能力，只是还没习惯。
找到自己的自由特性，说相声的郭德纲看上去是一个很外向的人，但他在鲁豫有约中提到过，自己在台下是很安静很内向的，甚至去陌生一点的朋友家吃饭都不愿意。
但是他说，一旦去到一个特定的环境或者舞台上，就感觉有什么东西附体一样，突然就变得外向了。
简单来说，内向者显得不合群，可能是没有挑对群体，或者需要接纳自己性格和处事方式，学会判断哪些场合能让你感觉到安全，哪些场合是无论如何都不愿意去的，哪些场合可以激发你的表达欲，就能在社交和独处之间找到属于你的平衡点。
去KTV听震耳欲聋的歌声会让你觉得很痛苦，但是和几个同事去吃一顿饭还是可以接受的。
为了合群而去参加定向越野会让你累到几天都不想出门，但是和新朋友去图书馆来个一日游会让你感到舒适。
最后给自己一点勇气，从内心的小世界里走出来，请偶尔也把你柔软的一面展示给其他人看，让别人有机会更了解你，多一点点以上就是。
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