昨晚睡眠质量不好，浅睡较多，深睡较少，一直做梦，还起夜两次。所以，早早就醒了。
约好了一起跑步，穿戴整齐，出发。
西三环辅路与翠屏路交口的公园，鲜花盛开，迎春绽放。
此处相约，一起跑向十里花廊。
枝条枝枝向上，代表着一种力量，一个梦想。
即使如此，仍然美得让人心动。
脑海里浮现出一个词，花枝乱颤。
形容桃花盛开，也形容你的笑容灿烂。
不经意间，跑到了南新城村口。
也是具有中国特色的大门。
十里花廊滨水绿道，跑步到此，必须拍照留念。
因为，上次来，已经是几年前了。
恍如昨日。
太平河水波不兴，流水潺潺，沿岸景色秀丽，柳枝发芽，冬青翠绿，蓝天白云倒映水中，好一幅美丽油画。
秀水公园跑一圈，呼哧带喘，被几位女孩子一一超越。好在我们内心不疾不徐，这个年纪，咋还在乎速度？
慢跑不香吗？
就是前方的四人组合，看起来不快，追起来费劲儿。
即使猛跑几步，也没能拍出优美的好照片来。
业余的就是不如专业的，服了。
与大多数跑步的人来说，我算是跑的最慢的，灵魂跑者的名号并非浪得虚名啊。
知道这是浇麦子，不知道这个节气为啥浇麦子。
石柏公园，指点文字，想起当年故地游。
终点海山公园，门口超市买了瓶水，继续进园走了两圈。
晚上，一个人的晚餐。
果腹，没问题，营养，跟得上，尤其小米粥，一日两餐必备，养胃，解渴，百喝不厌。
今日36118步，勇夺第一。
今日不发感慨，只做记录。
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